他們開始安排自己的時間，自己完成任務，自己調整狀態。 這是因為在“雙減”政策下，老師和家長的干擾要少很多，孩子們可以自由玩耍。 因此，對於父母來說，如果想讓孩子有上進心，就必須給孩子更多的自由。 不要總是強迫孩子按照自己的意願做某些事情，給孩子足夠的空間和時間去嘗試和探索。 只有孩子自己發現問題、解決問題，才能真正形成自我激勵。 而這也是培養孩子自律的第一步。 除了給孩子自由之外，還有一些方法可以幫助您的孩子培養自我激勵。 例如，我們可以從以下幾個方面入手：1設定目標是行動的起點，沒有目標就沒有行動。 因此，幫助孩子設定目標非常重要。 但是，我們需要注意，目標必須是可以實現的，並且對孩子的要求不要太高。 否則，孩子會失去信心，因為他將無法實現他或她的目標。
2.學會計畫計畫是實現目標的關鍵。 幫助您的孩子制定計畫，以便他知道他要做什麼以及何時做。 同時，我們還需要教孩子如何面對規劃的困難和挑戰。 3.培養興趣是最好的老師。 如果孩子對某件事感興趣，他自然會投入更多的時間和精力去做。 因此，我們應該引導孩子接觸不同的事物，讓他們自由選擇自己感興趣的領域。 4.專注於動機可以使孩子更有動力完成任務。 但是，激勵措施必須適度，不要過度依賴它們。 我們可以使用簡單的激勵措施，例如給您的孩子更多的空閒時間或小額獎勵。 總之，培養孩子的自我激勵是乙個長期的過程。 我們需要給孩子足夠的時間、空間和機會，讓他們自由探索，獨立學習習。
同時，我們也應該給予孩子足夠的關注和鼓勵，在他們需要的時候給予他們必要的幫助和指導。 這樣，我們才能培養出自律、自主、自我驅動的優秀孩子，讓他們在成長的道路上越走越遠，越做越好。 孩子們的課業負擔和家庭作業量一直是乙個問題。 他們被迫不斷追逐任務，感到疲憊，沒有自主權，更不用說成就感了。 然而，隨著雙減政策的實施，孩子的作業量減少了，他們開始有更多的時間和空間控制，這讓孩子有更多的自主權和主動性。 從這個例子中，我們可以得出結論，如果我們想讓孩子有上進心，我們需要給他們一些時間和空間來控制。 心理學家愛德華·德西（Edward Desi）和理察·萊恩（Richard Lane）提出的自我決定論有三個方面的影響：能力需求、歸屬需求和自主需求。
只有當孩子們真正感到掌控並對事情有發言權時，他們才會願意主動出擊，並且能從中獲得滿足感。 我們可以在滑雪運動員谷愛凌身上看到這一點。 她總是努力工作，充滿愛心，並在滑雪中找到樂趣。 對於滑雪者來說，訓練並不是一件很快樂的事情，因為訓練需要摔倒和比賽的壓力。 然而，谷愛凌總能從中找到樂趣，比如翱翔空中的快感，無窮無盡的變幻莫測的動作，恐懼與興奮並存的超越。 因此，我們應該給孩子更多的空間去探索他們想做什麼，他們希望實現什麼，以及他們喜歡做什麼。 我們的孩子天生具有自我驅動力和好奇心，他們天生就被驅使去思考和探索。 為了培養孩子的自主性，我們可以從以下幾個方面入手：首先，我們可以為孩子提供多種選擇。
讓孩子有機會從不同的選項中做出決定，讓他們感到掌控一切。 例如，讓孩子選擇他們感興趣的課程或活動，讓他們參與決策過程。 其次，我們應該鼓勵孩子的好奇心和內在動機。 孩子天生對世界充滿好奇，我們應該支援和鼓勵他們追求自己的興趣和激情。 例如，為孩子們提供各種習資源和機會，讓他們自由選擇自己感興趣的領域進行深入的習。 此外，我們還可以培養孩子的自我評價能力。 讓他們學會觀察、反思和評估自己的表現，從而提高自己。 通過提供積極和建設性的反饋，我們能夠鼓勵他們繼續努力並相信自己的能力。 最後，我們需要給孩子足夠的時間和空間來發展他們的興趣和才能。
讓他們有機會選擇自己想參加的活動，培養他們的創造力和解決問題的能力。 例如，孩子們可以參加社團活動、實踐班或志願者活動，讓他們有機會發揮自己的優勢，實現自己的夢想。 一般來說，如果我們想讓孩子有上進心，我們需要給他們一些時間和空間來控制。 通過給予孩子的能動性，鼓勵他們的好奇心和動力，培養他們的自我評估能力，並提供機會發展他們自己的興趣和才能，我們能夠激發自主性和主動性。 讓我們從現在開始，給孩子們更多的自由，讓他們成為真正有上進心的人。 我怎樣才能幫助我的孩子控制他們的電子裝置？這似乎是當今父母面臨的最大問題之一。 孩子們總是在電子裝置上花費過多的時間，我們對此無能為力。 如何解決這個難題？本文提供了一些有用的想法和建議。
首先，父母應該認識到電子裝置的吸引力。 這些電子裝置由專家團隊精心設計和開發，並包含各種演算法和技術，使兒童容易上癮。 因此，如果想讓孩子掌控自己上網的時間，家長就需要起到橋梁的作用，引導孩子合理使用電子裝置。 其次，家長要從孩子的興趣出發，尋找更有益的活動。 如果孩子們總是沉迷於電子裝置，那麼父母應該找到更有意義的東西來吸引他們。 例如，您可以帶孩子去公園玩耍，參加體育活動，學習習工藝等。 這些活動將使兒童更加有趣和具有挑戰性，從而減少他們對電子裝置的依賴。 第三，家長應該為線上使用設定一些合理的時間和規則。 這似乎是一項艱鉅的任務，但父母確實需要一些時間來思考和制定規則。 首先，設定您想在網上花費的時間長度。
其次，弄清楚什麼時候可以和不能訪問網際網絡。 最後，為孩子使用電子裝置設定目標和規則。 例如，兒童可以使用電子裝置學習習，閱讀，寫作等。 第四，家長要引導孩子控制上網時間。 讓孩子意識到他們的行為會影響他們的成長和發展。 通過教育孩子了解電子裝置的負面影響，父母可以幫助孩子負責任地使用電子裝置。 同時，家長應鼓勵孩子養成良好的生活習，如早睡早起、健康飲食等。 最後，讓我們回顧一下本文的主要思想。 我們認識到電子裝置的力量以及父母需要發揮的橋梁作用。 我們還談到了尋找更有價值的活動，為線上設定合理的時間和規則，並引導孩子控制他們的線上時間。 如果家長們能夠遵循這些想法和建議，相信孩子也會變得更加自律和成熟。
如何激勵孩子學會自律？這是每個父母都面臨的問題。 我們都希望我們的孩子能夠有意識地完成任務，不再依賴我們的提醒和監督。 在這裡，我想分享管理學中乙個非常有名的績效管理方法——“胡蘿蔔+大棒”激勵法。 這種方法是一種獎懲並重的機制，利用胡蘿蔔加大棒的象徵意義來激發孩子的內在動力。 具體來說，胡蘿蔔代表獎勵，大棒代表懲罰。 例如，如果你的孩子早上起不來，我們可以用“胡蘿蔔+大棒”的激勵方法來解決問題：胡蘿蔔（獎勵）部分是，如果孩子在鬧鐘響起一周後能立即起床，父母會給他乙個特別的獎勵，比如乙個渴望已久的禮物或一次家庭活動。 而棍子的部分（懲罰）是，如果孩子不按時起床，那麼他早上需要自己等校車，父母不能陪他。
通過獎懲，讓孩子感受到完成任務的快樂和滿足，也能感受到完成任務的不便和不快。 當然，獎懲的運用需要良好的平衡，這樣孩子才不會過分依賴外在的獎懲，而忽視內在的動機。 我們的目標是激發孩子的自我激勵，使他們能夠有意識地完成任務，而不受外界的獎懲。 在實踐中，我們可以逐漸降低獎勵的頻率和強度，讓孩子逐漸從外部動機轉向內部動機。 例如，我們可以在初始階段給孩子一周的獎勵，然後逐漸延長到兩周或乙個月，讓孩子有意識地完成任務，不再需要外界獎勵。 除了“胡蘿蔔+大棒”的激勵方法外，還有其他方法可以激發孩子的自我激勵。
例如，為孩子設定乙個目標，讓他們知道自己想要實現什麼，從而激勵他們給予兒童自主權，讓他們參與決策和規劃，培養他們的自主權和責任感;通過鼓勵和表揚，增強孩子的自信心和動力;以身作則，成為孩子的榜樣，並通過您的行動激勵他們。 總之，激發孩子的自我激勵是乙個需要不斷關注和努力的過程。 我們需要用成長的心態來看待孩子的發展，不要給他們貼標籤，而是要用發展的角度來看待他們，期待他們主動邁出的每一步。 在激勵孩子學習自律的過程中，我們可以採用“胡蘿蔔+大棒”的激勵方式，也可以根據孩子的性格和情況，嘗試其他方法靈活運用。 我相信，通過我們的努力，孩子們一定能夠成為自律、自我驅動的人。
參考資料：- 德韋克，C s. (2006). mindset: the new psychology of success. random house.- deci, e. l., ryan, r. m. (2000). the" what" and" why" of goal pursuits: human needs and the self-determination of beh**ior. psychological inquiry, 11(4), 227-268.