生活永遠不會偏袒任何人，但人與人之間是有天壤之別的，關鍵要看你對生活的態度。
如果每天都能保持高效、高能量的生活，僅僅堅持自律是不夠的，還要養成生活中那些看似微不足道的好習慣。
今天我想和大家分享我每天練習的10個低成本的好習慣，希望能給你一些幫助。
01.早睡早起。
早睡早起是值得保持的最好習慣。
保證每天至少8小時的睡眠，給自己設定乙個鬧鐘，讓自己早上6點起床，利用這段時間早起看書，做一頓豐盛的早餐，為身心補充營養和能量。
如果你不熬夜，不遲於11點睡覺，如果你控制了夜晚，你就可以更好地控制白天，甚至控制你的生活。
02. 運動。
堅持有氧運動，體驗疲憊和振奮的快樂是一種精神上的愉悅，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。
鍛鍊在於堅持，如果堅持時間長了，時間會給你最好的精神面貌和勻稱的身材。
03. 觀看紀錄片。
更好地了解世界、開啟我們的思維和拓寬視野的最便宜、最快的方式是看紀錄片。
一部好的紀錄片可以培養我們獨立思考和反思的能力，也可以引發我們對生活和人性的思考。 愛看紀錄片的人，不管是毅力還是模式，都會比常人略勝一籌。
04. 寫作。
強烈建議你養成良好的寫作習慣，不僅可以將自己的情感融入文字中去表達，還可以做副業，獲得額外收入。
雖然寫作賺的錢不多，但有空閒時間，成本低，壓力小，為什麼不去做呢？
如果你有這方面的天賦，你也許可以把寫作作為你的主要工作，為自己工作！
05. 閱讀。
我每天都會抽出一兩個小時來讀一本書，當我遇到我喜歡的句子時，我會把它抄下來或儲存在乙個特殊的應用程式資料夾中。
時間長了，不僅學到了很多知識，而且我的寫作和表達能力也提高了不少。
閱讀可以放鬆整個人的身心，緩解我們生活和工作的壓力，成本低廉，提高我們的文化素養。
06. 整理房間。
我每週花一兩天時間整理房間，打掃房間，洗床上用品，整理衣服等，並清除所有破舊和無用的物品。
這些都是生活中必須做的事情，只要你提前計畫好你的時間，並列出任務清單，以便在組織它們時節省時間和精力。
07.學習製作點心。
我喜歡吃點心，從有了孩子開始，我就一直在做各種點心，我的技能提高了很多。
看著自己用簡單普通的食材，把點心做成營養又好吃，讓家人都能吃得好吃又健康，是一件值得投資的事情。
在家自己做美味的零食，更有營養，更健康。
08.小睡半小時。
午睡是乙個非常重要的健康加油站。
有了孩子後，晚上要起床兩三次給孩子做奶換尿布，如果睡不好，白天精神會很差。
因此，我堅持每天小睡一會兒，以補充能量，緩解疲勞。 小睡半個小時就好了，睡得太多很容易昏昏沉沉的，而且睡得越多越累，還可能導致無法入睡。
09. 給孩子拍照。
我是乙個不喜歡**的人，我覺得自己不上鏡，我自己拍的時候不好看，但我喜歡給孩子拍照。
拍照可以記錄下孩子成長的每乙個瞬間，出牙、爬行、走路、學會給父母打電話，記錄這些都是非常有意義的事情。
當孩子長大了，再翻出這些**，你會發現見證孩子一步步成長是一件多麼幸福的事情。
10. 保持最小化。
過去我總是喜歡亂買東西，不管是衣服、鞋子、護膚品、日用品等等，只要好看，有折扣，我就會不自禁地買。
很多人喜歡這些東西不實用，經常買回來，閒著在角落裡吃灰塵，房間裡也亂七八糟，有時候覺得自己不知道從哪裡下手。
自從我決定實踐極簡主義生活後，我就開始徹底拋棄自己的隨身物品，把所有不用的物品都清理乾淨，這為家裡騰出了很多活動空間，也減輕了家務負擔，省時省力。
過上了極簡生活後，我不再隨心所欲地買東西，只買生活剛好需要的用品，並盡量把東西用盡其用，為自己節省了很多開支。
以上是我在日常生活中堅持的10個低成本愛好，讓自己在不花錢的情況下閃閃發光，獲得內心的滿足感。
行動總比行動好！
如果覺得適用，建議在生活中堅持下去，提公升自己，讓自己越來越好。