以每天六分半鐘的速度，我自在地在體育場周圍蕩了一小時......徘徊了很久，我習習慣了這種“速度”，我真的跑不快了
偶爾跑乙個以數字 4 開頭的步伐，我累得無法呼吸！感覺我的肺要爆炸了，就像乙個不舒服的......因為n年後放棄速度後的慢跑，我總是被一些新的“神”鄙視！可以看出，很多人都喜歡追求速度，其實他們不僅在挑戰自己，也在為自己積累資本來炫耀“許多跑步者寧願相信跑得快的人的錯誤理論，也不願相信跑得慢的人的真理，這是乙個奇怪的......在跑步圈中在這種情況下，恢復慢跑真的需要勇氣！
2）不可否認的是，幾乎每個跑者都有比賽的慾望，都想跑得更快。尤其是當你剛開始跑步的時候，在快速進步的過程中，你會沉浸在進步帶來的快感中......進步、進步和進步......當他的水平達到自己的上限時，他慢慢恢復了理智。 過了這個階段，這些老司機跑得很慢，他們不再過分執著於跑步，他們回歸了初心，開始真正為健康而奔跑了！因為練到死後無法在賽場上爭奪金銀，所以他們重獲新生，包括一些退役運動員。
隨著近年來馬拉松運動的興起，一些人開始慢跑，但以慢跑為主，幾乎沒有人訓練......因為他們曾經是運動員因為他們都知道職業長跑比賽的殘酷性！或許，當這些職業運動員經歷了一場真正的職業跑步比賽的掙扎，當一切平靜的時候，他們才體會到跑步的真諦。 
3）不可否認的是，也有一些“天才”的業餘選手，他們在第一場全程馬拉松比賽中就能跑進300公尺，憑藉自己的努力，很快就能跑到全國大師的行列，在賽場上爭奪金銀！但這只是少數......少數民族也許你真的不知道，這些快神都是非常低調的。 他們在訓練中付出的辛勤工作，是普通人無法理解的。 
4）跑得快，太棒了！如果你跑得慢，你就會被垃圾！在跑圈裡，確實有這樣的觀念，這也導致一些業餘跑者......拼命訓練，為了魯莽，為了炫耀，為了在跑圈裡贏得更多的話語權因此，過度訓練會導致不健康的健康。 也有一些跑步者影響了他們的生活和家庭......正因為如此甚至失去了生命值！也有一些業餘跑者，戴上“大神”的光環後，自我感覺良好，無法從良好的感覺中解脫出來，為了保持這種光環，他們努力練習，努力練習，努力練習......在大神的氣場下，在奔跑渣男的羨慕下，他們真想慢下來，真需要勇氣！！跑圈要尊重每一位跑者，每個跑友都有不同的目的，不同的跑步理解，不同的跑步方法，只要你堅持跑步，你就值得尊重！
不要因為你跑得快就看不起跑得慢的人！跑得快，受到尊重，跑得慢，也要受人尊敬！尊重每一位跑者，是跑圈應該發揚光大的時尚。 也許身邊堅持跑步的老人比你年長;也許堅持跑步的美女出來跑步只是為了減壓;也許你剛剛超越了胖子，通過跑步減掉了幾十斤;說不定那個跑姿怪異的叔叔有......天生殘疾不要輕視一些每天搖擺不定的跑者，他們的跑步水平不一定比你低，經驗也不一定比你少。 學會尊重每一位跑步者，向每一位跑步者學習，習他的閃光點，你一定會比昂首挺胸時收穫更多。 跑得快，想慢下來，不僅是思維和理解的改變，有時也需要勇氣......