消化不良的原因是什麼？

消化不良是一種以上腹部不適症狀為特徵的臨床症候群，其危害不容忽視。 長期消化不良會直接影響胃腸對食物的消化吸收，進而引起一系列健康問題。 那麼，消化不良的常見原因有哪些呢？讓我們來了解一下。

1.飲食因素

飲食因素是腸道問題的常見原因之一，經常食用辛辣或重的食物容易刺激胃腸道黏膜，削弱胃腸道的消化吸收能力，容易引起消化不良。 另外，多吃肉少吃水果蔬菜，會造成體內纖維不足，增加腸胃負擔，引起消化不良。

2.胃酸過多

正常情況下，胃酸可以促進食物的消化，但胃酸分泌過多會導致食物消化不完全，最終產生消化不良的症狀。

3.環境因素

天氣、溫度等環境的突然變化也會影響胃腸道的消化吸收能力，導致人食慾下降或消化不良。

4.幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌會損害胃腸粘膜並誘發炎症，這除了引起消化不良外，還會增加胃AI的可能性。

5.緊張

長期的精神緊張和抑鬱會導致神經系統和內分泌系統失去控制，進而引起胃腸道消化不良的症狀。