英國《衛報》和《每日郵報》相繼發表相關文章提到，經過專家學者的深入分析和研究，人們的各種身體機能和認知水平會在不同年齡達到頂峰。
在18歲時，胸腺的免疫功能達到頂峰。但隨著胸腺退化，它變成了乙個肥胖的身體，導致細胞免疫力下降。 因此，建議大家盡早開始保養胸腺，以提高抵抗力。
20歲時，身高達到頂峰。骨骼發育會受到內分泌激素水平的影響。 因為青春期通常在20歲左右結束，體內的荷爾蒙趨於穩定，人的身高會達到頂峰。
在30歲時，生育能力達到頂峰。年齡是影響生育能力的重要因素，與胚胎質量和先天性異常密切相關。 男性精子質量的峰值一般在30歲後5年，而女性的卵子質量峰值在24歲後的6年
在35歲時，骨量達到峰值。雖然並非所有人的峰值骨量都相同，但它與遺傳、性別、體型、營養和運動等因素密切相關。 一般來說，人們在35歲左右會有鈣和骨量的高峰值。
45歲時，肝臟和內分泌功能達到頂峰。45歲以後，身體的內分泌和肝血流量會慢慢下降。 到60歲時，流向肝臟的血流量可能只有過去的40%左右。
70歲，自信達到頂峰。目前，人們普遍認為，人們的自信心整體呈現持續上公升的趨勢，在50-70歲達到頂峰。 70歲以後，由於功能各方面明顯下降，自信心可能會受到影響。
人類不能靠自己的壽命生存，也無法預測何時會遇到疾病。 在人的一生中，難免會遇到不同程度的疾病。 為了保持健康，人們需要學會預防疾病，而體檢是預防疾病的最佳方式。 以下是不同年齡組別應安排的體檢專案：
20至30歲的年輕人應該開始關注自己的健康。 這個年齡段的人往往生活節奏缺乏，性生活比較頻繁，相對更容易感染各種傳染病。 因此，該年齡組體檢的重點檢查專案應包括：肝功能檢查、膽固醇檢查、**檢查、血常規檢查、胸部X光檢查等。
30-40歲的人面臨最常見的健康問題，如高血壓、糖尿病、肥胖症、脂肪肝等。 這主要是由於生活水平的提高，大魚大肉已經成為大眾的常見餐點。 因此，這個年齡段的人應該多加一些注意血壓檢查、血糖檢查、膽固醇檢查等
40-50歲的人已經進入了老齡化階段，這也是健康高危期。 這個年齡段的人經常患上心腦血管疾病，也容易患癌症。 因此，這個年齡段的人應該：參加心臟相關檢查和早期癌症篩查計畫等。
60歲以上已經步入老年，需要注意自己的身體健康。 除了注意一般的體檢專案外，還應該注意任何身體不適。 此時，需要檢查的專案應該是：增加胃腸道內鏡檢查、骨密度測定、眼科檢查和耳耳聽力損失測試等。