作者：丁坤，科普作家。
審稿人：唐琴，中華醫學會科普部主任，研究員。
謠言
很多女明星**特別嬌嫩，靠的是每天堅持塗抹**，補水。 不少人會效仿要獲得**濕潤，請在乾燥的冬季每天塗抹**。 分析學
*確實有保濕效果，但是不宜天天塗抹，同時使用時要注意一些細節，以免故意傷害護膚**。 讓我們詳細談談。 
版權所有：相簿**，未經授權**。
大家都知道，寶寶的頭髮是可以折斷的，而愛美人士的護膚目標和護膚品的廣告，往往都是“擁有嬰兒般的柔軟肌膚”。 寶寶的角質層很薄的原因之一，還有乙個原因是寶寶的含水量非常高，甚至高達40%，而對於成年人來說，就算是乖女人，含水量往往也只有20%左右。 如果水分流失而沒有補充，它自然會變得乾燥和片狀。 在冬季這樣的旱季，特別容易失水，所以做好保濕和敷布確實很有幫助，但你不能經常塗抹，讓我們從自己的保濕機制開始。 如何滋潤自己？
* 就像一堵牆，將我們的身體內部與環境隔開。 構成這堵牆的“磚塊”是小角質形成細胞，但磚塊是方形的，角質形成細胞是不規則的六邊形。 當然，在這些“磚塊”之間不是水泥，而是各種脂質，10 20這樣的角質層“牆”，它們構成了我們的角質層，這也是我們的最外層。 角質層本身具有非常緻密的結構，水分很難通過角質層蒸發，**還含有多種天然保濕因子，可以結合水分，減少水分流失。 角質層會隨著我們的運動和衣服摩擦等外力而不斷老化和剝落，但幸運的是，新的角質形成細胞將繼續生長以填補空白。 這樣，在正常情況下，我們的**可以始終保持完好無損，不會給細菌和其他骯髒的東西入侵的機會。 你為什麼不每天塗抹它呢？
如前所述，高含水量使它看起來更漂亮，那麼每天用它來滋潤臉部可以嗎？
版權所有：相簿**，未經授權**。
一般情況下，角質層的含水量並不高，低於我們身體的平均含水量，這也有其生理意義。 我們可以回想一下，游泳和洗澡後，我們的手腳會不會因為泡在水裡而起皺，也會變軟？這是角質層吸收過多水分的結果。 現在有些朋友每天都申請**，因為有的***比較高，不想浪費，所以每次都戴上很久，很容易製作面部角質層吸收過多水分，導致角質層變得脆弱，容易剝落，影響正常的屏障功能。 為了增加吸收效果，有些朋友可能會先去角質，這樣會有更大的影響。 屏障受損，細菌、過敏原等可能會利用弱點，導致面部發紅、腫脹、瘙癢等問題。 因此，推薦給大家適量塗抹**，不要長時間頻繁使用。 這種**隱患很大
為了“快速見效”，新增了一些**。糖皮質激素。這種甾體激素具有調節糖、脂肪和蛋白質生物合成和代謝的作用，還具有顯著的抗炎、免疫抑制、抗過敏等作用，在臨床上應用廣泛，但長期大量使用有各種不良反應。 **新增糖皮質激素可抑制成纖維細胞增殖、減少血清素形成和收縮毛細血管。 使用這種“激素**”確實可以使**一開始更光滑、更白皙，但如果長時間無節制地使用，可能會導致激素依賴性皮炎。 具體來說，糖皮質激素會降低面部細胞的活性，抑制免疫細胞，減少皮脂分泌。 一旦停止使用糖皮質激素**，您的臉部容易出現紅斑、脫屑、疼痛、瘙癢和其他問題。 此外，長期外用皮質類固醇它還可能導致萎縮和加重感染等。 正因為如此，國家頒布的化妝品相關法規明確規定，糖皮質激素是化妝品中禁用的成分。 購買時請務必睜大眼睛，不要選擇雜貨，特效立竿見影，沒聽說過品牌。 但是，這裡需要補充的是，有些外用藥確實含有糖皮質激素，不需要排斥，如果有相應的條件，可以按時按照醫生的指示使用。 禁止在化妝品中使用這種激素，因為它對健康人弊大於利，而且沒有必要。 
版權所有：相簿**，未經授權**。
冬天像這樣的護膚品
冬季**容易乾燥，用**補水是可行的，但也要注意正確的選擇。 首先要正確判斷自己的**特徵，如乾性面板、油性面板、中性面板、混合性面板、敏感性面板等，再根據膚質進行選擇**。 這裡不再贅述判斷的方法，可以在網上搜尋“面板質量判斷評分”等關鍵詞，很容易找到相關的測試表作為參考。 了解您的面板型別後，您可以選擇合適的面板。 此外，我們還應該更加注意使用含有保濕成分的護膚品，以減少水分的流失保濕護膚品也可用於塗抹**後鎖住水分。 另外，在冬天，雖然陽光不如夏天那麼強烈，但紫外線還是足以對**造成傷害，而且雖然冬天大家都穿著長衣服和褲子，但臉部暴露在外，所以我們要注意防曬
版權所有：相簿**，未經授權**。
結論
*它可以滋潤面板，但注意不要每天使用，一次不要使用太久，尤其是在乾燥之前不要使用。 選擇適合自己膚質的**，注意不要選擇可疑的小品牌**，以免買到含有激素的非法產品。 策劃丨定坤編輯李夢欣文章由《科學闢謠》（ID：Science Facts）製作，**轉載請註明出處。 本文封面**及文字均來自版權庫**，引文或有版權糾紛。 您可能還想看 吃烤紅薯會致癌嗎？不對，真正吃不了的紅薯是黃尿著火了？7種尿液異常可能是疾病的徵兆，趕快檢查一下自己吧！月經是為了清除體內的毒素經血是廢血嗎？停止對女性月經期的誤解！講究科學闢謠，也可以對謠言進行打擊