歡迎關注益陽之道，大家好，我是益陽。
人們為什麼會受苦？痛苦的根源究竟是什麼？
益陽認為，人因無知而受苦，而苦難的根源是無知。
無知是乙個人對事物缺乏認識，無知分為兩種，一種是知道自己的無知，另一種是不知道自己的無知。
真正的智慧來自內心，那些不知道自己無知的人不會知道內心。
那麼心臟是什麼呢？你自己的心呢？心臟還需要什麼？
在對自己思想一無所知的狀態下，做任何事情都是痛苦的。
心臟是什麼？
在道教中，心是你出生後父母注入你體內的先天氣，也可以說是靈魂在佛教中，本心是自給自足的本性。 就像計算機的工作一樣，人體是計算機裝置，靈魂和自然是使計算機執行的電力。
心在**？
萬物皆有生命，性在生命中，性是自性，是心，生命是生與無生，即有生命的有機體與非生命的事物，所以心在生命中，就像人有人性，狗有狗性，樹有樹性，土有土性。
心臟需要得到一些東西嗎？
人類在世界上所做的任何事情都只能改變身體的身體和精神方面，而不能改變靈魂。 有些人只是因為慾望、虛榮、執著等產生的歧視性思想而迷失了自己。 原來的心不能增加或減少，它是自給自足的，它只能通過意識昇華，從較低的狀態到較高的狀態。
因此，當乙個人知道自己的內心時，他所做的任何事情都不會受苦。
要找到自己的真心，首先要有自我意識，也就是要喚醒自己的認知。
如何喚醒它？
很簡單，就像你用手觸控熾熱的牆壁時，疼痛會讓你意識到什麼？
同樣，苦難讓你意識到什麼？
如果在痛苦之後沒有覺知，那麼你就會被捲入痛苦的漩渦中，你將永遠無法擺脫它。
疼痛的表現是什麼？
很多人在不知不覺中處於痛苦之中，痛苦的表現包括憤怒、愚蠢、貪婪、偏執、嫉妒、傲慢、猜疑、怨恨、仇恨、欺詐、抑鬱等，如果乙個人一直處於這些痛苦之中，並且沒有提高自己的認知能力讓自己走出漩渦，那麼等待你的就是反覆被痛苦折磨。
比如有些人很容易生氣生氣，一天幾十次，病了很久，不知道根源，總是怨恨身邊的人犯錯讓他生氣，把生氣的原因歸咎於別人，從不在自己身上尋找理由， 無法察覺憤怒的來源，反覆被憤怒折磨。
益陽認為，覺知的前提是知本心，不知本心是苦之根。
感謝您對益陽之道100家的關注！
正念讓我們享受當下的快樂（一陽之道）和痛苦