你知道的情緒對身體的影響有多大？遠遠超出我們的想象。
有人說，成年人的感性，就是在情緒崩潰後默默地自我消化。 然後，擦乾眼淚，繼續前進......
眼淚擦乾了，但壓抑的情緒呢？是真的“自我消化”，還是被迫壓在身體的某個角落？
情緒不僅會影響我們的身體健康，還會影響我們生活的方方面面：事業、家庭關係、親子關係、婚姻狀況等等。
那些被壓抑的情緒，即使我們忘記了，身體還是會記得......
2024年11月14日-12月5日，Mind家園將在廣州、南寧、成都、德陽、遵義等地進行11 遊戲線下特色茶話會和讀書會，身邊人人身心健康、親子關係跟婚姻關係主題，大家進行了熱烈的討論和分享。
傾聽別人的故事，了解自己的生活。 近90名學習過習心理之家系列課程的學生在茶話會上講述了自己的成長故事，他們互相啟發，共同成長，感受生活的美好。
身心健康茶話會
都說情緒是魔鬼，會影響人的理智，使人墜入深淵。
其實，情緒不僅影響乙個人的當下狀態，如果不及時處理，就沒有科學的方法面對它還會對乙個人的整個生活產生不可估量的影響和傷害。
廣州茶話會一位朋友談到了他小時候跳舞造成的背部受傷。 這幾年，我感覺自己的背痛越來越嚴重。 他一直以為腰痛是年老和腰肌嚴重拉傷造成的。
通過對前輩們的案例分析，現場的家人和朋友了解了他背部受傷背後的情感原因這與他小時候每次練舞時極度不情願的情緒有關。
實際上雖然很多年過去了，但情緒仍然留在他的身體裡。 只有走進教室，學習習人生規律，掌握規律，處理情緒，才能從根本上解決腰痛問題。
在廣州茶話會上，前輩們對《心轉》一書發表了評論。乳腺疾病“我分享了相應的情緒。 現場的一位朋友驚訝地發現，他的乳房問題剛剛得到證實對孩子抱有高期望的情緒這激發了她對“從心臟到疾病”課程的興趣。
另一位朋友諮詢了與結節位置相對應的情緒，得知這與情緒方面有關。
她很驚訝，說自己確實有相應的情緒，頓時覺得豁然開朗。 因為她看到了解決乳房問題的新方向，她的心情既快樂又平靜。
成都茶話會，大家都學會了情緒與脾胃的三對應關係
1.有不可接受、不遷就、不服氣、不需要、不接受、不敢反對人、事、事等情緒
2.當我還是個孩子的時候，我在家庭或學校的關係中受到恐懼、委屈、恐懼、委屈、責備、責備和不理解
3.在與人、事、事打交道的過程中，由於無法接受和傾聽不同的觀點、意見和建議，會形成自卑、怨恨、煩躁、委屈、恐懼等情緒。
每個人都敞開心扉，討論“你有沒有遇到過無法接受的情緒事件？”，在談論往事的同時，一些朋友開始打嗝或感覺肚子鬆弛......
其實，情緒總是存在的，細胞記憶讓我們的身體永遠不會忘記！
疾病是對生命的提醒。
遵義讀書會一位朋友分享道：多年來，我母親的腦血供應不足，經常感到頭暈。 過去，他必須每六個月住院輸液以軟化血管。
在學習了包鳳媛老師教的技巧後，她幫媽媽做了調理。 現在我媽媽已經一年多沒有去醫院了。
一位朋友分享說，他的耳朵腫腫了，堵塞了，去醫院檢查時沒有發現任何問題。 最終，醫生建議她去看精神科醫生，結果是焦慮和抑鬱。
她分享說，如果她不學習習，不了解情緒與疾病之間的對應關係，她可能會感到緊張和擔心。 現在學習之後，更清楚地了解情緒對健康的影響。
一位朋友分享說，在學習習之前，他非常焦慮，經常乙個人在家默默哭泣，不想和人交流，甚至想過怎麼過世，身體也有很多條件。
在心靈之家學習了習之後，她不再為尚未發生的事情而擔心和擔心，她的身體狀況發生了很大的變化。 乳腺結節、心悸和耳塞的消失也大大改善了症狀。
疾病是生命的提醒，不要緊張，更不要談論疾病。 只要我們找到情緒種子的源頭，並去除它們，我們就能有效地消除許多疾病的痛苦。
當我們掌握了生命的規律，對生命有了更多的敬畏和理解，我們和我們的家人就會因此變得更好。
用心參加兒童茶話會
少年中國說“有句話說，”。青年的智慧就是國家的智慧;如果年輕人得到稟賦，國家就會富裕;青年強，國家......
人們的成功不是事業，也不是資產，而是孩子的未來會怎樣？
父母可以做些什麼來幫助他們的孩子並產生更大的積極影響？
廣州茶話會一位新朋友剛剛參加了第五屆“關愛兒童”公益班，並表示自己變化很大。
當他變身時，有抑鬱症狀的女兒第一次主動給他發訊息父女倆進行了深入的交流。
他深深地感觸：在親子教育的道路上，真正需要改變的是父母自己，父母改變，孩子也能改變。
一位學生分享說，在學習了習我的心裡有一種真正的臣服和改變。
當她和母親的關係好轉後，她15歲的女兒也發生了翻天覆地的變化，孩子和她的關係越來越親近。 她深深地感受到了什麼是真正的“上下效應”。
說到女兒，她希望孩子能多提公升自己的內在力量。 現場的學長們引導她回顧過去，審視自己與孩子父親的關係。
她發現，雖然自己一直“保護”著孩子眼中父親的形象，但內心卻對丈夫懷有敵意。 這導致女兒從小就非常依賴自己，缺乏安全感和力量感。
那一刻，她頓悟了：孩子的問題就是父母的問題。 嘉賓們也受到了啟發。
一位新朋友問如何處理孩子和自己之間的對抗。 雖然我為孩子付出了很多，和孩子一起努力工作，但親子關係還是陷入了困境。
在前輩們的梳理和指導下，她發現自己在教育孩子的時候有很多情緒，導致親子關係越來越緊張。
愛需要以正確的方式表達。 否則，會適得其反。
遵義讀書會一位全職媽媽分享道：以前很開朗，現在很擔心孩子的學業習成績。
她總認為孩子成績的下降是因為她沒有做好工作，她會因為內疚而責備自己。
交流後，她了解到，我現在的情緒狀態與我早年的經歷有關。
一位朋友分享說，他很高興能夠提前了解這樣乙個習頻道。 今年上半年，她已經參加過一次了”。照顧好你的孩子公益課。
現在，面對青春期的孩子，她不僅能夠穩定自己的情緒，而且在孩子和父親發生衝突的情況下，也能安定下來接受這些暫時的情況。
幸福婚姻茶話會
廣州茶話會參加過心理教育課程的同學們也分享了自己的收穫。
有些學生以前很焦慮，但現在他們更冷靜了，語速也平靜了很多
一些學生正處於離婚的邊緣走進幸福美好的婚姻生活;
以前有些學生脾氣暴躁，從來不說“對不起”，但現在一犯錯就道歉，家庭氛圍更加融洽
有些學生以前也說過同樣的話，從來不允許丈夫有不同意見，但現在她們可以認真傾聽丈夫的意見互相理解，生活越來越快樂！
一位新朋友說，她和前夫離婚後，為了更好的陪伴孩子，並沒有繼續步入婚姻。 現在孩子長大了，已經到了叛逆期，沒有父親的陪伴，他感到孤獨，當初就責怪自己和父親離婚了。
她很迷茫，她想讓孩子開心，想營造良好的家庭氛圍，想找乙個能陪伴孩子成長的伴侶。
主持人引導朋友看看你自己的原生家庭。她的父親年輕時非常優秀帥氣，母親為家庭付出了很多。 她自己之所以當初愛上了孩子的父親，也是為了模仿父親的標準。
她的前夫是乙個非常帥氣有才華的男孩，她一直在幫助她的丈夫。
雖然她自己也很優秀，但她就是因為選錯了而無法報考好高中，錯過了考上清華大學的夢想，所以心裡一直有一種不甘心。
一直以來她希望她的丈夫和孩子成為更好的人。 而她對丈夫的支援，也讓前夫深感愧疚。
經過前輩們的深入分析，她了解到這份遺憾一直深深地影響著我的思想，所以我希望在丈夫和孩子身上實現我未完成的願望。
也正是這個想法反過來導致了前夫和孩子之間的對抗。
如果你不正視這個想法，就不要用科學的方法去清理它。 接下來，就輪到身體出現問題了。
人們生活在節目中。 同樣的事件，在生活中不斷輪迴，可以對生命的軌跡產生影響。
另一位新朋友說她正在分享我看到了我的婚姻狀況。 她一直很敬業，很努力地支援前夫的工作，但收效甚微。
在主持人的耐心指導下，她看到了父母的關係。
媽媽平時很嘮叨很強勢，爸爸在家不能說話，家裡處於女強弱的狀態。 她不願意接受這樣的情況，覺得男人必須有自己的成就。
因此，她總是希望通過自己的努力，支援另一半變得更好。 當她做不到時，她就會陷入深深的糾結。
主持人引導她看到自己的想法，以及由這些想法創造的生命過程，並提醒她如果心智模式不改變，新伴侶仍然會陷入同樣的迴圈。
一位老學生分享了他如何從乙個“更高手”（乙個非常誠實的人）變成乙個溫柔的人。
在學習了習的“人生智慧”和“心靈轉移”課程後，她意識到：
改變不是一蹴而就的，而是在不斷學習、覺知、實踐習過程中，一次又一次地修煉自己，修正自己的人生方向。 做好每一件小事，生活會越來越好！
最後的話
不要小看情緒的毒害，負面情緒不僅會影響乙個人現在的情緒，還會在體內種下消耗的種子，持續影響乙個人的生活狀態。
及時覺察自己的情緒，以正確的方式處理，並釋放出來，你就會活得更輕鬆、更自由，在生活中綻放智慧之花。
心靈之家和廣州新康達健康調理中心將持續舉辦專題茶話會，幫助更多人了解人生的底層邏輯，找到問題的答案，為更多人的幸福和美好未來而努力。