在大學的一次管理課上，一位年過半百的教授曾經問過我們乙個問題：“如果你想燒一壺水喝，燒到一半，發現剩下的柴火不夠燒一鍋水怎麼辦？學生們的回答各不相同。 有人說出去撿樹枝，有人說鄰居借了一盆。 老教授笑著說：“你為什麼不把鍋裡一半的水倒出來呢？重要的是要知道人力資源和精力是有限的，我們不可能做所有事情。 “人到了中年，才恍然大悟，生活方式就像燒了一鍋開水，只有懂得取捨，才能收穫回報。 白岩松在演講中說：在我30歲之前，我努力做加法;30歲以後，你必須知道如何做減法。 年輕的時候，正處於人生的積累階段，要像海綿一樣從經驗中學習。 在前半生中，你需要從生活中減去，學會去除冗餘，才能過上透明的生活。 中年人就像逆流而上，最好的活法無非就是縮小圈子，放下底層，遠離腐朽的人。 
縮小圈子，不要消耗
我非常喜歡楊江老師的一句話：生活的美麗風景不是外人的肯定，而是內心的平靜和平靜。 圈子決定日子，人到了中年，就要知道自己想要什麼。 演員梁朝偉的圈子一直很簡單。 除了工作，梁朝偉很少接觸內部人士。 他不喜歡社交，不喜歡吵鬧，總是與外界保持一定的距離。 每當大家拍完戲一起出去吃飯唱歌時，梁朝偉幾乎從不參加，他總是說：“你們玩，我想回家。 王菲、那英等朋友在他家打麻將，玩得很開心。 他笑著看了看，坐在角落裡，默默地喝著茶，看著書。 性格內向，不喜歡社交的他，在自己的世界裡過著健全而豐富多彩的生活。 等他沒事的時候，他會去超市買菜，給老婆做一頓好飯;會買一張去倫敦喂鴿子的票，去**公園看雪。 
他喜歡看書，看海看雲，別人認為他是個精神病患者，但他說：人生苦短，我不是很有進取心，雲多美，水多美。 儘管他身處名利場的中心，但他選擇縮小圈子，以自己的方式過上舒適的生活。 有人說：在惡劣的環境中，合群有乙個同義詞——浪費時間。 我認為如此。 在這個世界上，只有時間才是最公平的。 一天只有24小時，人的精力有限，圈子太大，所以不可避免地消耗過多的能量。 為了迎合別人，消耗自己，最重要的是得不償失。 人到了中年，應該看清，人生最美的風景，就是內心的快樂和平靜。 因此，放棄無用的社互動動，遠離消耗你的人和事，這樣才能不辜負自己。 
放下潛艇，不要用力握住它
古人曰：人若喝水，就知道自己的溫冷。 為了面子，再表面再光鮮亮麗，也難掩心的不足。 我在知乎看到乙個故事。 在大流行期間，Digo 的公司受到打擊並虧損。 迪哥把家裡的錢都投入進去了，但生意還是沒有好轉。 他的妻子勸他及時止損，關閉公司，找乙份新工作。 狄哥知道公司不可持續，無法生存，但他寧願借錢生存。 因為他覺得，只要公司還在，他就是老闆，在別人面前有面子如果他找到乙份新工作，那將是為別人工作，他感到尷尬。 最後，他還是不肯低頭，屈尊為別人工作。 
就這樣掙扎了一年，迪戈的妻子終於忍無可忍，提出了離婚。 狄哥沒有反省自己，而是抱怨妻子只能分擔喜怒哀樂。 妻子走後，他對迪哥說：“你找工作，就算工資不高，我們一起努力期待。 但你一直覺得面子更重要，所以你可以和面子一起生活！“打臉腫胖是很多人的常見問題。 《一代宗師》中有一句話：人活在世上，有的活著是為了面子，有的活著就是為了成為裡面的人。 重視面子的人，往往會為了面子而強迫自己做一些不想做的事情。 這樣的人不僅自己受苦，還拖累了周圍的人。 有能力的人更注重內在，他們知道外在只是內在的表現，只有內在強大，乙個人才能真正自信地生活。 人到了中年，不要讓面子成為負擔，只有充實自己，強化內在自我，才能贏得體面的生活。 
遠離腐朽的人，不要爭吵俗話說，“狗咬人，人不能反咬狗。 “遇到壞人，一定要趕緊遠離，否則很容易把自己拖入困境。 乙個朋友告訴我一些事情。 有一段時間，他經常加班，總是很晚才回家。 到了停車的時候，他發現一輛車停在他的停車位上。 當時，其他空位都已滿，車上連乙個**都沒有剩下，只能聯絡物業，通知車主挪車。 誰知，戰鬥結束後，他頂著寒風，等了將近半個小時。 
最後，車主冷著臉走了過來，不僅一點歉意都沒有，還罵罵咧咧地說：“這麼晚了，回來幹什麼！朋友頓時生氣了，但他最終還是壓抑住了自己的怒火，沒有和店主講道理。 車主有些挑釁地看了他一眼，然後緩緩地把車開走了，他的朋友全程站在一邊，一言不發。 事後，一位朋友說：“遇到這樣的人，不要糾纏他，如果沒有衝突，就是在保護自己。 知乎上有個問題：“關鍵時刻，什麼技能能幫你脫險？其中一位高度讚揚者回答說：“低下頭承認這一點。 懺悔不是怯懦，而是一種智慧。 遇到爛人，招惹不起，躲得起。 與壞人糾纏在一起，很容易被不良情緒感染，甚至被拉入負面情緒的漩渦，讓你失去理智和好心情。 成熟的人會給自己乙個繞道的空間。 你進我退，你逼我讓路，小事假裝迷茫，大事無暇。 人到了中年，餘生就短了，與其把時間浪費在壞人壞事上，不如學會放手放手。 老子曾經說過：收穫少，困惑多。 有些事情不是越多越好，有些事情越多，越容易迷失在生活中。 到了中年，周圍的一切都變成了多項選擇題，選擇重重前行，最終會讓你不知所措。 過了半輩子，就該明白了，放手了，才是人生最美妙的選擇。 放下無用的社交，放下強勢的面子，放下無用的爭執。 只有取悅自己，我們才能最終享受生活。 100 幫助計畫