在這件事上，男人的硬度和時間都不夠，先救哪乙個？

人人享有健康 說

硬度和時間對男性性生活的影響不容忽視。 硬度是指勃起的硬度，是性生活質量的重要指標之一。 時間是指男人可以保持勃起的時間長度。 這兩個因素的不足會導致**、勃起功能障礙等問題，並影響男性性生活的質量和滿意度。

為了解決這一問題，中國古代醫學家根據中醫的理論和實踐經驗，總結出了一些行之有效的方法和方劑。 使用最廣泛的食譜之一是“Desmodium Formula”。 Desmodium是一種常見的中草藥，具有補腎強陽、暖腎益火、助勃起等功效。 使用desmodium可以改善男性的硬度和時間問題，提高性生活質量。

此外，中醫理論還強調調整生活習慣和保持男性性功能良好態度的重要性。 保持規律的作息時間、適當的運動和合理的飲食都可以改善男性的性功能。 同時，避免過度勞累、壓力大、性行為過度等不良習慣，這些習慣會對性功能產生負面影響。

此外，中醫理論還提供了許多其他方法，如針灸、按摩、中藥煎煮等。 這些方法在實踐中已被證明可有效改善男性性功能障礙。 但是，每個人的體質和狀況可能不同，因此在選擇最佳方法時，最好諮詢專業的中醫師，並根據自己的情況進行個性化設定。

總之，在面對男性性功能問題時，無論是硬度還是時間不足，都應該引起重視，尋求科學合理的方法。 中醫理論提供了許多有效的方法和方劑，可以通過調整生活習慣、保持良好心態、使用中藥來改善男性的性功能，提高性生活的質量和幸福感。

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參考資料： 1張，峰，張. 男性性功能障礙在中醫中的臨床應用. 中國中醫藥資訊， 2020（3）：56-58