對於女性，與談論“更多”顏色變化一點也不誇張。
更年期對於女性來說是乙個特殊的時期，她們易怒易怒潮熱、盜汗、面部發紅、食慾不振、煩躁、失眠......各種令人痛苦的症狀都上門了。
特別是，許多人還患有脫髮掉很多頭髮眼睜睜地看著他濃密的頭髮一天天稀疏，卻無能為力。 在嚴重的情況下，甚至可能出現焦慮、自卑和社交困難等症狀。
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為什麼女性在更年期會脫髮？
體內荷爾蒙失調
在更年期，女性產生激素的性腺功能發生變化，導致荷爾蒙平衡紊亂，尤其是雌激素，一般有下降的趨勢。
從長遠來看，女性會出現內分泌失調，直接影響毛囊的健康毛囊逐漸萎縮，導致女方頭髮脫落。
卵巢功能難以正常
女性的特徵和生理功能與卵巢分泌的雌激素密切相關，一旦卵巢耗盡或破壞，卵巢就會分泌雌激素雌激素顯著減少
現代醫學研究發現，女性全身都有超過 400 種雌激素受體這些受體分布在女性全身幾乎所有的組織和器官中，並受雌激素的控制和支配。
一旦體內雌激素分泌減少，就會觸發器官和組織退行性改變一系列的症狀，脫髮就是其中之一。
心理壓力
心理因素會直接影響頭髮的健康，女性在這個階段往往會有一些失落或不安的感覺情緒
這些負面情緒的影響會給人們帶來心理壓力，進而刺激毛囊，導致輸送營養物質到毛囊的毛細血管收縮侷限性迴圈障礙，影響頭髮的生長，從而導致脫髮。
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女性更年期脫髮怎麼辦？
按摩頭皮，促進血液迴圈
每晚睡前，您可以進行5-10分鐘的深度按摩用食指畫乙個圓圈，十個手指交叉這可以通過兩種方式放鬆緊繃的頭皮，加速頭皮的血液迴圈。
注意補血補腎
當女性進入更年期時，氣血不足會對內臟和面部膚色產生影響。 你可以多吃點紅棗、紅糖等補血食品，或者喝點銀耳紅棗粥、紅棗龍眼粥等，可以滋養肌膚，改善膚色，延緩衰老。
更年期婦女基本存在腎氣虛因此，在脫髮期間，更要注意腎臟的保養。 多吃滋補腎臟的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆、山藥、蓮子、板栗等。
此外，每天早晚按摩腰部上下揉搓腰部兩側，使區域性發熱腫脹，並堅持按摩，增強腎氣。
含有天然雌激素的補充劑
卵巢功能下降和雌激素下降是更年期女性出現一系列症狀的主要原因，因此更年期女性應該多吃一些植物雌激素豆類、穀類、豆製品等食品。
個別症狀嚴重的病例可以在醫生的建議下獲得批准藥房補充劑。適量攝入雌激素，不僅可以調節身體各個部位的功能，還可以延緩衰老。
總結
總之，不管有沒有嚴重的脫髮，平時都要做好預防脫髮的準備工作。很多女性在絕經後都會出現脫髮的症狀，要加強對此的認識，找出**後才能處理症狀**！