負面情緒很容易導致多種疾病，所以要先管理好自己的情緒，才能管理好自己的健康

為什麼有些人身體健康，有些人得了嚴重的疾病？為什麼兩個人換成同一種病，接受同樣的**，但效果卻不一樣？

加拿大著名醫生Gabor Mattei博士發現，那些患有重症的患者，有著相同的情緒和行為反應模式：壓抑自己的思想和感受，難以拒絕他人，無法表達憤怒，這使得他們承受著巨大的壓力，他們真正的內心需求從未被看到。

這種心理壓力會破壞體內平衡和免疫系統，導致身體疾病，這是身體對我們的抵抗。

在現代社會，人們面臨著各種壓力和苦惱，經常陷入負面情緒，無法自拔。 但是，你知道嗎？負面情緒不僅是心理上的折磨，還會直接對身體健康造成多重傷害。

憂慮和思考加速衰老

正常情況下，身體會釋放一種叫做皮質醇的激素來對抗壓力。 然而，當我們經歷持續的負面情緒時，你的身體可能會不斷分泌皮質醇，這會導致彈性喪失、色素沉著、皺紋增多等，這會讓你看起來比實際年齡更老。

情緒爆發，心靈受苦

如果我們長期處於負面情緒中，體內的心臟指數就會公升高，這會導致心血管系統的負擔增加，很容易導致心臟病、高血壓等疾病。 此外，不良情緒還會導致心率不穩定、心律不齊等症狀，從而進一步加劇心血管系統的問題。

負面情緒影響消化

當我們情緒低落或緊張時，胃會分泌大量的胃酸，甚至胃痙攣。 這些問題會導致消化困難、胃病和其他消化系統疾病，進而影響我們的健康。

脾氣暴躁和甲狀腺功能亢進發作。

長期脾氣暴躁、易怒的人，體內甲狀腺激素分泌異常，容易導致甲亢的發生。

肝臟在激動時容易受傷

肝臟是我們身體的“化工廠”，它在體內發揮著許多重要功能。 但當我們經歷情緒波動時，肝臟會受到一定程度的損害，甚至導致肝功能異常。 此外，負面情緒還會誘發疾病，如肝硬化、脂肪肝等。

管理好自己的情緒是為了保護自己的健康，心理調整和體檢一樣重要。