媽媽們對益生菌並不陌生，都說益生菌好，那麼益生菌對寶寶有什麼好處，建議媽媽們先了解一下益生菌。
什麼是益生菌？
益生菌是一種對動物有益的細菌，是可以對宿主健康產生有益影響的活微生物。 它們可以直接作為食品新增劑服用，以維持腸道菌群的平衡。 寶寶的消化系統發育不成熟，對細菌的抵抗力較弱，容易出現腹瀉、便秘等情況。 兒科專家表示，給寶寶適當補充益生菌，可以改善腸道功能，促進吸收，從而增強寶寶的抵抗力。
衛生部可用於嬰幼兒的菌株：
1.鼠李糖乳桿菌，主要作用是預防和幫助腹瀉，同時減少人體感染的機會
2.嗜酸乳桿菌，可抑制腸道致病菌的繁殖和生長;
3.羅伊氏乳桿菌可改善過敏;
4.短雙歧桿菌可以幫助呼吸道過敏、過敏性鼻炎、哮喘等
5.發酵乳桿菌可以提高兒童的免疫力和腸胃健康6.動物雙歧桿菌可預防和緩解濕疹過敏;7、乳雙歧桿菌可以降低兒童感冒和發燒的發生率，家長可以根據孩子的具體症狀選擇合適的菌株，這樣可以更有針對性地進行輔助和調整。
益生菌在新生兒中的應用。
1.增強免疫力，腸道免疫調節作用。
益生菌可以幫助腸道消化吸收食物，促進腸道的正常運動，調節免疫細胞的活性，提高機體免疫力。 維持腸道菌群平衡，排出腸道廢物。 是維持腸道健康的保證。 一旦益生菌不足，腸道菌群就會紊亂，從而引發各種胃腸道疾病，如腹瀉、食慾不振、消化不良等。
2.新生兒腹瀉。
新生兒由於消化系統發育不成熟，身體防禦功能差，容易腹瀉，腸道菌群尚未正常建立。 大多數腹瀉患兒都有腸道菌群紊亂，新增益生菌可以有效改善腹瀉症狀。
3.新生兒黃疸。
益生菌可以通過參與膽汁代謝來降低膽紅素，促進膽紅素轉化和排洩，在綜合**的基礎上可以降低膽紅素濃度，縮短黃痘病程。
4.早產兒餵養不耐受的益生菌可以通過多種途徑提高腸道成熟度和腸道功能，促進腸道對營養物質的吸收。 益生菌可以降低早產兒餵養不耐受的發生率，減少餵養過程中嘔吐和腹脹的發生，補充益生菌的早產兒大便特徵更接近母乳餵養的嬰兒。
5.預防新生兒絞痛。
絞痛是新生兒的常見疾病，尤其是 3 個月以下的嬰兒。 患有絞痛的嬰兒可能會突然大聲哭泣，持續數小時或出現陣發性發作。 新生兒補充益生菌可以降低他們患絞痛的風險。
如何使用益生菌。
1.益生菌的水溫不宜超過40C：與人體正常體溫基本相近，以免益生菌受熱滅活造成活性降低或喪失，從而影響其保健功能。
2.沖泡後立即服用益生菌是一種傲嬌真菌，受不了等待，我們一般用溫水沖泡，溫水缺乏益生菌的營養，益生菌沖泡後要及時服用，時間長了，益生菌會死亡，這樣服用效果就大打折扣了。
3.避免與抗生素同時服用益生菌，只識別細菌，無論是有害細菌還是有益細菌，只要是細菌，就必須扼殺。 因此，建議在服用益生菌時，不要與抗生素一起服用。 如果確實需要使用抗生素，也應該在2-3小時後服用益生菌，以確保益生菌的有效性。
飲用益生菌的最佳時間。
雖然益生菌也可以單獨食用，但食用它們的最佳時間是飯後。 因為食物能中和胃酸，更有利於活菌順利到達腸道發揮作用，所以飯後飲用比較好。