做這12件事的孩子有“高度敏感”的大腦

Mondo 社會 更新 2024-01-28

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父母可能會無意中讓孩子覺得有些不對勁。

作為育兒研究人員,我們發現這種情況經常發生在高度敏感的孩子身上。

許多父母認為敏感是一種不好的特質:它讓我們看起來不知所措、被動甚至軟弱,並使用諸如“不要哭!像這樣的話來阻止它或擺脫它。

但心理學家和神經科學家發現,大腦高度敏感的兒童在合適的環境中具有罕見的優勢。

同理心對高度敏感兒童的優勢

高度敏感的孩子不僅比不太敏感的孩子表現出更多的創造力、意識和開放性,而且他們還擁有乙個被低估的特質:同理心。

在一項研究中,研究人員要求參與者對人微笑或悲傷,他們發現敏感的人的大腦表現出最高水平的移情反應。

他們的大腦在與行動計畫相關的領域也更加活躍。

這表明,由於敏感的人經常自我報告,如果沒有強烈的幫助願望,他們就無法看到陌生人受苦。

因為敏感的孩子比同齡人更容易受到自己經歷的影響,所以他們從支援、培訓和鼓勵中得到的更多。

這種提公升效果使他們取得了很高的成就。

您的孩子有高度敏感的大腦嗎?

心理學家伊萊恩·阿倫(Elaine Aron)推廣了“高度敏感的人”一詞,她說大約五分之一的兒童是高度敏感的。

以下是最常見的跡象:

1)他們注意到微妙的細節,例如當老師的新衣服或家具被移動時。

2)別人的情緒確實會影響他們。他們很容易吸收別人的情緒,把別人的情緒當成自己的情緒來對待。

3)他們很難擺脫強烈的情緒,如憤怒或擔憂。

4)當他們感到不舒服時(例如,發癢的床單、發癢的衣服標籤、腰帶太緊)時,他們會抱怨。

5) 在嘈雜、繁忙的環境中,如健身房或香水櫃檯,他們會因強烈的氣味而感到壓力和疲勞。

6)他們討厭匆忙的感覺,更喜歡做事更仔細。

7)他們對溫和的糾正的反應比對嚴厲的紀律的反應更好。

8)他們做出有見地的評論,並且似乎對他們的年齡很明智。

9)他們有聰明的幽默感。

10)他們善於閱讀他人,並且能夠極其準確地推斷出自己的想法或感受。

11) 他們因為氣味或質地而拒絕吃某些食物。

12) 他們很容易被突然的聲音嚇到,比如有人偷偷摸摸地靠近他們。

如果這些觀察中的任何乙個引起共鳴,請記住這是一件積極的事情。

高度敏感的孩子對環境的態度完全不同,這是乙個優勢。

父母如何幫助敏感的孩子成長

1.提前設定期望。

敏感的孩子需要時間來思考問題,設定期望給了他們乙個選擇:他們知道如果滿足了會發生什麼,他們知道如果不滿足的後果。

可以簡單地說:“今天我們去養老院看望奶奶。 我們需要使用我們內心的聲音和平靜的身體,因為有些人感覺不舒服。 ”

2.練習溫和的紀律。

因為敏感的孩子對事物的感受很敏感,所以他們的感情更容易受到傷害,他們會親自接受糾正。

因此,與其讓他們停下來,不如創造乙個有舒適物品(例如毛絨玩具、加重毯子)的地方,如果他們難以調節自己的情緒,他們可以去那裡。

在管教之後,給他們積極的肯定,並向他們保證你有多愛他們。

3.成為他們的情感教練。

作為父母,您每天都會通過演示如何處理自己的情緒來教孩子情緒調節技巧,無論是工作壓力還是孩子的崩潰。

你越了解這一點,你就會樹立越好的榜樣。

4.保衛他們。

在學年開始時,在出現任何潛在的衝突或誤解之前,與老師討論您孩子的敏感性。

當您的孩子利用他們的敏感性(例如,利用他們的想象力對正在經歷困難時期的朋友表示同情)時,告訴他們您為他們感到多麼自豪。

5.對他們的世界感到好奇。

留出時間與他們一對一地交談和玩耍,並與他們的兄弟姐妹分開。

提出開放式問題。 例如,“你今天有什麼困難嗎?這比問“你今天過得不好嗎?“為對話創造更多空間。

試著了解你的孩子通過身體和五種感官所經歷的。 他們的回答可能會讓你大吃一驚。

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