青精公尺，先用這個，重糧也。 據《本草》記載：“南方蠟燭木，現在又稱黑公尺草，又稱幹蓮草。 “就是青晶雅。 摘枝葉，搗汁，浸泡在白粳公尺中，不管多少，等一兩根，蒸公尺飯。 暴露，堅硬和藍色，儲存。 如果用的話，先用開水數公尺數，煮一頓飯。 水不宜過多，也不宜少。 長期使用可延長使用壽命。 仙方有“清淨石飯”，世人不知道“石”為什麼會。 據《本草》記載：“用青石油三斤，一桶青高粱公尺，在水中浸泡三天，搗成丸，如李大，在白湯中服一兩丸，但不餓。 “眾所周知，”石材油脂“也是。 - 《山家清告白》 宋林紅
“青精公尺”對於注重養生的人來說不會陌生，杜甫的詩《送給李白》有云：“沒有青精公尺，讓我有好色。 ”
南宋人林洪在《山家清祭》中提供了兩種“清境公尺”的製作方法，一種是普通人吃的，另一種是獻給僧侶的。 兩者的原料完全不同，首先是用植物青精和粳稻，採摘青精的枝葉，搗出汁液，浸泡在最好的粳公尺中，浸泡四個小時再蒸。 然後將蒸熟的公尺飯暴露在陽光下並儲存，直到公尺粒變硬和藍色。 食用時，將公尺飯放入熱水中，然後將水煮沸。 不要用太多的水，不要用太少的水。 經常食用綠公尺可以延長壽命。 另一種是青石油和青高粱公尺，區別非常明顯。 後者含有青石樹脂，存在安全隱患。
清境，即黑公尺草（黑公尺草）或南方蠟燭木，又稱幹睡蓮。 《本草證據》引用了《日華子本草》的雲彩：黑公尺草，對胃有好處。 將果汁搗碎並浸泡在蒸汽中，晾乾。 也被稱為南蠟燭。
自唐代以來，江蘇省宜興、溧陽、金壇、南京和皖南等農村地區都採用農曆四月初八用黑公尺葉煮黑公尺的習。
Vaccinium bracteatum，杜鵑花和越橘屬的常綠灌木或小喬木，又稱Vaccinium bracteatum，又稱Vaccinium Bracteatum，又稱Vaccinium Bracteatum，Vaccinium Bractinium Bractinium Bracteatum Vaccinium Bracteatum Vaccinium Bractetium Bractetum Vaccinium Bractetum
高達9公尺;分枝多，幼枝被短柔毛或**，老枝紫褐色，葉細而革質，橢圓形，菱形橢圓形，披針形橢圓形至披針形，先端急尖，急尖。
總狀花序頂端和腋生，花眾多，苞片葉狀，披針形，花梗短，花冠白色，花絲細長，圓盤密被短柔毛。 漿果成熟時呈紫黑色，果實味道與藍莓相同，花期為6月至7月，結果期為8月至10月。