可以看出，速度是擊劍的關鍵因素之一，但僅僅練習擊劍是不夠的。 介紹各國擊劍，盲目追求速度會適得其反，練習擊劍需要掌握節奏的變化。
擊劍技術的種類很多，擊劍的節奏如“向前一步”、“弓步”、“飛躍衝刺”等動作根據不同的順序和速度進行協調。 節奏有啟動和停止的速度，速度和方向的變化等等。
首先，讓我們來看看遊戲的節奏。 根據國際擊劍的介紹，比賽節奏是指運動員在特定的時空內通過移動來掌握比賽節奏的能力，即根據比賽中的具體情況合理、快速地調整和改變比賽節奏的能力。 不斷變化的擊劍戰術可以使比賽具有不同的節奏，改變比賽的局勢。
在擊劍比賽中，運動員也需要善用戰術，常見的戰術包括曲折和出人意料的節奏大膽的肉搏戰節奏;關卡清晰，真實避難，攻擊措手不及，突然襲擊等等。 根據各國擊劍的介紹，這些節奏是有紀律的，而不是盲目追求速度。 所謂“攻中衛，防中攻”，只有快慢兼備的策略戰術，才能推動擊劍水平的不斷提高。
為什麼在擊劍比賽中“放慢速度”很重要？這是因為“慢”是判斷態勢，目的是為了獲得主動出擊的機會或讓對手犯錯，前者是攻防的必要條件，後者是運用技術和戰術的基礎，兩者缺一不可。 只有紮實的功底和深厚的功底，才能在比賽中得心應手。 要打亂對方的節奏，乙個很重要的問題是要有一項特殊的技能，那就是要有"技巧"。
擊劍運動員不僅要有自己的節奏，還要有打亂對方節奏的能力。 在遊戲中做到這一點並不容易，因為它需要玩家積極觀察對方，快速做出判斷，並且要靈活而不是靜止。 乙個好的擊劍運動員應該找到各種合理的順序和節奏來完成錯綜複雜的對抗中的動作。 合理改變原有動作的習慣、順序和節奏，把動作原有的節奏改變成對手不適合、不習慣的節奏，才是真正的高手！
為了實現適當的進退、快慢，運動員需要每天花費大量的精力進行訓練。 這些枯燥的訓練過程，也在不知不覺中培養了孩子的意志力，遇到問題也不會輕易放棄，讓孩子在未來的人生道路上，每一步都能走得更穩。