別看一般的山藥，人營養豐富。 特別是含有豐富的粘液蛋白和澱粉酶，能起到健脾健胃、促進消化的作用。
不過，山藥的味道是淡淡的，寶寶可能不喜歡吃，今天帶上3個山藥輔食，每三五頓飯做一頓給寶寶吃，保護腸胃，補充營養，就可以了。
適合幾個月的年齡：超過9個月。
成分：魚30克，捲心菜10克，山藥60克，香菇1個，蝦皮粉少許。
1.取山藥60克，去皮切成小片。
2.將山藥放入攪拌機中，加水15克，將山藥打成山藥醬。
3.將魚放入蒸鍋中，加入兩片生薑，冷水蒸8分鐘，將魚蒸至熟。
4.用勺子將蒸好的魚碾碎，記得仔細挑骨頭。
5.魚做好後，再加工白菜，先燒一鍋開水，將白菜放入鍋中焯1分鐘，取出切碎。
6.將約300克水倒入鍋中，將水燒開，然後將山藥泥放入鍋中，記得隨時用刮刀攪拌。
7.然後加入煮熟的香菇和切碎的捲心菜，然後加入魚末。
8.白菜、蘑菇、魚入鍋時，記得不停地翻炒，防止底部被糊，水會乾到寶寶喜歡的稠度，然後就可以出鍋了。
適合幾個月的年齡：超過12個月。
成分：夾心海苔適量，玉公尺澱粉8克，雞肉60克，山藥60克。
1.將雞肉切成方塊，放入攪拌機中，將雞肉打成泥。
2.將三明治海苔放入乾燥的研磨杯中，打成海苔粉。
3.在雞泥中加入玉公尺澱粉和三明治海苔粉，戴上一次性手套，將雞泥混合均勻，用力揉捏。
4.取出錫箔的光亮表面，向上摺疊，然後用擀麵杖將錫箔捲起，定型。
5.取少許雞泥，用手掌壓平，然後用擀麵杖擀開，在雞泥表面刷上少許植物油，用錫紙擀起雞泥。 最好在不破壞接縫的情況下連線接縫，以免烤雞酥展開。
6.將完成的雞肉放在襯有烘焙紙的烤盤上，以110度烘烤30分鐘至酥脆。
7.山藥去皮切片，放入蒸鍋中蒸15至20分鐘，將山藥蒸至軟熟。
8.用小勺子將山藥碾碎成泥。
9.用杯子拉伸裱花袋，將山藥泥放入裱花袋中。
10.雞肉酥脆烤熟後，取下中間的錫紙，將搗碎的山藥擠入雞肉中。
紫甘藍營養超強，其維生素C含量達到39毫克100克，胡蘿蔔素含量達到110微克100克，對寶寶的視力發育非常有益，它還含有大量的花青素，具有抗氧化作用。
適合幾個月的年齡：超過10個月。
成分：1片紅甘藍，1個檸檬，1個山藥。
1.將山藥去皮，切成薄片。
2.將山藥放入蒸鍋中蒸15-20分鐘，然後將山藥蒸熟。
3、蒸山藥時，將紅甘藍用開水焯一下，將紅甘藍切碎。
4.將紅甘藍放入攪拌機中，加入少許開水，打成細膩的紫甘藍汁。
5.將紫色汁倒入鍋中，擠入檸檬汁，使紫甘藍汁變成粉紅色。
6.將蒸好的山藥取出，過篩壓泥，翻轉螢幕，山藥泥附著在底部，用小勺子刮掉。
7.將粉紅捲心菜攪拌均勻，加入搗碎的山藥中。
8.將完成的山藥泥放入裱花袋中，在盤子上擠出美麗的花形。
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