手心發燙，原來是氣血不足造成的？

七招教你了解孩子的氣血是否充足，孩子的氣血水平狀態與身體健康有關，所以家長要了解孩子的氣血水平並及時調整，確保身體健康。 那麼家長如何知道孩子的氣血水平呢？

1）看指甲上的半月形。一般情況下，半月形應該是小指以外的所有形狀。 拇指上的半月形應佔指甲面積的1 5 1 4，食指、中指、無名指不應超過1 5。 如果孩子的手指上沒有半月形，或者拇指上只有半月形，說明身體冰冷，迴圈功能差，氣血不足，使血液無法到達手指末端。

2）看眼睛。氣血充沛的孩子，眼睛明亮、精力充沛，眼睛專注; 眼睛不亮、不散的孩子，不夠有氣血。

3）看**。孩子的**是白色和紅色的，有光澤和彈性，這意味著有足夠的氣血。 相反，粗糙、暗淡、暗淡、發白、發藍、發紅，都代表孩子身體狀況不佳，氣血不足。

4）溫熱地觸控手。如果孩子的手常年溫暖，說明他的氣血充足。 如果手掌發熱、出汗或發冷，這是氣血不足的徵兆。

5）看手指的墊子。如果孩子的指尖扁平或細，說明氣血不足; 手指指尖飽滿，肉有彈性，說明氣血充足。

6）看頭髮。孩子的頭髮烏黑、濃密、柔軟，說明氣血充足; 乾澀、發黃、分叉都是氣血不足的徵兆。

7）看睡眠。如果孩子睡得快，睡得很深，呼吸均勻，睡後自然醒來，說明氣血十分充足; 反之，如果乙個人睡眠困難，容易驚醒，夜尿多，呼吸沉重或打鼾，則說明氣血不足。