在養育孩子的過程中，很多家長經常會問：為什麼有些孩子在做任何事情時都自信、陽光、積極、精力充沛，不怕困難和挑戰。 然而，有些孩子總是孤僻，自卑，情緒低落，看起來無精打采，覺得自己的身體沒有活力。 事實上，中間的區別是能量。 乙個孩子的能量狀態就是他的生命狀態。 一位教育家曾經說過：“乙個好的家庭應該是孩子最堅強的加油站。 好父母應該是孩子最重要的能量來源。 但在生活中，很多父母的教育並沒有給孩子的成長“增值”，而是在“消耗”孩子。 特別是以下三種型別的教育，最消耗孩子的成長能量。 
喜歡喋喋不休和講道理
我曾經是乙個喜歡通情達理的媽媽。 孩子在作業上拖延，我苦澀地告訴他，“自律的孩子和不自律的孩子過著完全不同的生活”。 我的孩子總是想玩他的手機，我會在一旁告訴他，“你必須是手機的主人，而不是手機的奴隸”。 即使孩子晚睡一會兒，我也忍不住說起各種想法：睡得太晚不會長高，還會影響習......學習那時候，我沒有意識到推理也是一種言語暴力。 直到在網上看到一位網友吐露心聲：“從小到大，無論大小，媽媽都不停地嘮叨。 我越隱瞞，我母親就越有道理。 我越是與母親抗爭，她就越是落後。 整天活在憤怒和沮喪中，不知道學習的樂趣是什麼，生命的意義是什麼，活著的樂趣是什麼！這時我才意識到，真相太多了，對孩子來說是一種折磨。 心理學家馬歇爾說：“當語言往往忽視人們的感受和需求，以至於疏遠和傷害對方時，這種溝通方式就讓人難以體會到心中的愛。 ”喋喋不休和推理，看似是為了孩子好，實際上是在侵蝕孩子的精力。 因為孩子只感受到父母的不信任和操縱，他把所有的精力都花在了抵抗上，而不是改變上。 
喜歡無休止地向孩子抱怨在知乎上，有博主稱愛吐槽的家長為“行雲”。 她說：“媽媽一開口，我就覺得生命中沒有光了。 從小到大，每次媽媽和爸爸吵架，她都會不停地在自己面前數著爸爸，等結束了，她就把怨恨傾注在她身上：“哎，我怎麼會盲目嫁給你爸爸，然後把你生下來當個討厭.......”“如果不是你，我不可能活到今天......“平時吃飯的時候，媽媽要麼抱怨這道菜貴，要麼抱怨自己不擅長學習和習，罵罵咧咧十分鐘，導致她每次都吃得像魚一樣在喉嚨裡。 用女孩的話說：“每次媽媽張開嘴，我都不知所措，因為我能看到她的嘴唇張開和閉合，我感覺到抱怨的聲音不斷充滿我的耳膜。 這導致她逐漸“繼承”了母親的負能量，看問題變得悲觀。 嚴重的時候，他也想過自殺。 有句諺語：“哭得太多，就看不到星星。 ”父母愛抱怨，家裡就會變成“情緒傾倒”。 生活在“垃圾堆”裡的孩子，心裡積攢了太多的痛苦和壓抑，陽光自然照不進來。 這個時候，孩子就像沙漠里長著的一棵小草，生長的養分得不到補給，只能繼續消耗自己，最終枯萎。 
喜歡在小事上過度責怪孩子心身醫學大師李欣曾分享過乙個真實案例。 某211大學大二學生李楠突然在家停學，每天要麼玩遊戲，要麼吃喝喝睡。 媽媽又打又罵，女孩就是不肯上學，說她是個沒用的廢物。 經過一番諮詢，李欣發現孩子的**在母親身上。 從小到大，每當女兒考試成績不好或者懶得放鬆時，媽媽就會不停地指責：“你值得我在你身上辛苦嗎？“有一次，女兒剛好錯過了媽媽留下的一些作業，媽媽發脾氣罵她，把她趕出門去做作業，即使已經很晚了。 平日裡，媽媽經常因為一點小錯誤或問題而生氣。 不斷的指責和批評就像一把鋒利的利刃，消耗了女孩太多的精力和精神力量去戰鬥。 女孩腐朽的背後，是因為能量被過度消耗，心中只剩下一種挫敗感和無力感。 《自我覺醒：給孩子最好的原生家庭》一書說：父母對孩子的嚴厲批評會內化在孩子的自尊心中，從而形成一套“反自我”的內心聲音，讓孩子攻擊自己。 歸根結底，過度指責本質上是一種隱含的攻擊。 它使孩子在不斷否定和批評的環境中逐漸失去自信和陽光，在焦慮和內耗中消耗他們的活力。 
孩子們感受到父母言行的生命力。 明智的父母不是負能量的父母，而是賦予父母權力，為孩子提供能量，幫助他們成長。 1.積極的對話
父母說什麼，散發出什麼樣的能量。 範鄧老師在與兒子溝通時，總是積極樂觀。 兒子的考試讓範鄧的《鄧》寫得少了一點，他很自責。 聽到這話後，他誇他：“你很聰明，在古代，為了避免保密，孩子應該把父母的名字寫錯了”，這一下子解決了兒子的煩惱。 老師冤枉兒子在課堂上發言，懲罰兒子，於是把自己小時候的亂七八糟的事情告訴了他，被老師安排坐在掃帚邊上，兒子的委屈瞬間煙消雲散。在孩子的成長過程中，難免會出現各種各樣的問題，負能量的宣洩只會讓孩子陷入其中。 通過平靜的情緒和積極的對話，父母的語言會像一顆小小的能量子彈，射入孩子的心臟，為孩子注入新的能量。 2.營造良好的家庭氛圍
孩子是家庭環境的產物。 不好的家庭氛圍就像毒藥，會一點一點地吞噬孩子的活力。 良好的家庭氛圍就像土壤，可以滋養孩子的一生。 為了營造家庭氛圍，父母可以做以下幾件事：進屋前，先撣掉身上的“灰塵”，扔掉壞心情爭論是可以的，但它們必須以解決它們為目標不要糾結於瑣碎的事情，不要責怪大事，遇到麻煩時要扛起來定期召開家庭會議，促進親子溝通乙個輕鬆、溫馨、民主、自由的家庭是乙個能量場，在其中，孩子自然而然地充滿了活力。
3.經常表揚你的孩子
孩子們需要讚美，就像植物需要陽光和水一樣。
陸沁姐姐毫不猶豫地誇讚兒子，無論兒子做什麼，她都誇“太好了”，“生兒子不生不一樣”。
在她的讚美下，兒子總是充滿動力，不僅生活能力強，而且學習很好。
這是給父母的“341表揚法”。
3、是的，孩子可以隨時隨地、任何場合受到表揚;
4是，肯定情緒，肯定動機，肯定已經做過的事情，肯定可以改進的地方。
1是，唯一的標準是：孩子的積極情緒是否得到保護和增強。
讚美是有力量的。
經常被表揚的孩子，心裡會有無限的動力和愛，會朝著父母想要的方向越來越好。
4.善於表達愛意
對於孩子來說，我們總是很容易脫口而出批評，但“愛”卻永遠隱藏在我們內心深處。
林清軒曾說過：
光有豐沛的愛是不夠的，和愛同樣重要的是努力的實踐和真實表達，沒有實踐和表達的愛是無形的、虛妄的。 ”
為了讓孩子感受到被愛，需要表達愛。
演員霍思妍在日常生活中經常跟他訴說自己有多愛他，有時還會情不自禁地親吻他的手。
嗯，在愛的澆灌下長大，就像乙個小太陽，溫暖而充滿愛心。 他也像一棵小草，心裡很堅強，即使被網友“攻擊”，也能大方回應“人一定要接受自己的不完美”。
有句話說：只有被愛滋養的孩子，才能像光一樣明亮。
在孩子的心中種下愛，孩子的心就會有足夠的幸福，向太陽而生。
5.高品質伴奏
在《讀者》中，有這樣一句話：
陪伴是溫暖的，它意味著這個世界上有人願意給你最美好的東西，那就是時間。 ”
但對於許多忙碌的上班族父母來說，他們能陪伴他們的時間真的很有限。
該怎麼辦？教育學院院長李振喜指出，陪伴不在於持續時間，而在於是否耐心、是否用心。
要實現高質量的陪伴，家長要做好這“三個一”，不需要花費大量時間，但可以給孩子好的陪伴：
一句話：與您的孩子聊天 10 分鐘。這些有父母陪伴的時刻，猶如火花，終將匯聚成火炬，不斷豐富著孩子的心靈。一段路：飯後和孩子一起散步，或小跑。
一盞燈：一家人在燈下一起讀書，或者孩子學習，父母在一旁靜靜地做自己的事情。
6.以身作則
在乙個充滿正能量的家庭中，父母永遠是孩子最好的榜樣。
網上有一位博主曾經說過：
十幾年來，父親堅持每天6：30起床看書、充電。
只要媽媽有空閒時間，她就會拿起一本書仔細閱讀。
每天晚飯後，我的父母總是會在樓下見面打球或跑步。
在這段時間裡，父母雖然從來不告訴他該怎麼做，但他們總是用自己的行為來激勵他，讓他逐漸變得自律。
正如董玉輝所說：“榜樣是最好的成長動力。 ”
當父母努力做自己，把自己活成一盞燈時，孩子就會積聚磅礴的力量，在追隨的道路上勇敢前行。
知乎上有人問：
作為普通的家長，沒有優秀的資源，也沒有太多的文化，如何教育好自己的孩子？
高讚的回答是：
鼓勵他，認可他，讚美他，理解他，支援他。 不要把自己的認知、焦慮、憤怒、恐懼和委屈轉嫁到孩子身上，這才是對孩子最好的教育。
是的教育的本質是賦予兒童權力，而不是給兒童製造創傷。
父母存在的意義在於，當孩子想起你時，他的內心就會充滿力量。
願每一位父母都給孩子足夠的能量，讓他們成長，養育乙個心智豐富、精神飽滿的孩子。