一位年輕媽媽的自我報告：生完孩子後的一年，真的是夫妻倆最難熬的一年！產後婚姻危機 許多母親，包括我自己，最不願意回顧產後的第一年。
即使孩子現在已經長大成人，看似是乙個幸福的家庭，但實際上很多人都不願意談論這段經歷，但很少有人能夠理解這些麻木的心態。
在懷孕期間，我無法完全理解生孩子如何給乙個小家庭帶來如此多的變化
01 為什麼那麼多媽媽感嘆“生完孩子後的一年，是夫妻倆最難熬的一年”？
有句話叫“嫁鬼知道鬼”，有了孩子才能知道吃苦，可能有點誇張。 但孩子一出生，事實就大白於天下，他們確實像一面魔鏡，放大甚至製造了很多問題。
而作為一對新手父母，在忙碌和疲憊中，很容易忘記理解和體諒對方。
另外，產後抑鬱激素下降，身體恢復得好嗎？可想而知，乙個病人還需要照顧孩子，母乳餵養，她能不能身體狀況好？
第二個問題是，寶爸加入這個身份晚了，沒有經歷過懷孕和食慾的變化，很難對這個孩子有充分的感情，甚至很多寶爸會表現出這個孩子和他無關，更會像以前一樣讓包馬為他做晚飯， 和他一起玩遊戲、看電影，但包馬太累了。
此外，婆媳與家庭的關係也是乙個問題，母親想用自己的方式或者科學的方式照顧孩子，但是她遇到了很多阻力。 此外，包爸經常喝酒、玩遊戲、打呼嚕，包馬每天都快要筋疲力盡死了，卻沒人理解。 有時候寶爸會說些什麼，可是越聽越難聽，越想越生氣。你想讓你的丈夫理解你有多努力，但他根本無法理解，甚至認為你在胡鬧。 因此，許多母親都有不同程度的產後抑鬱症。 這並不誇張。
在生完孩子後的一年裡，在一些夫妻中，妻子可以安慰自己，選擇原諒，這段關係會繼續下去。 有些妻子受不了，所以一找到合適的時機就選擇離婚，然後爭奪財產和孩子的撫養權。
02 如何度過這艱難的產後一年？
我怎樣才能緩解或減少產後爭吵？
首先，懷孕期間要多和老公說話，這樣他才能有父親的感覺，態度好一點。
比如帶他去看胎兒在懷孕期間的成長過程，比如說，看到胎兒現在已經長到蘋果那麼大，然後變成了乙個大西瓜，還有乙個有趣的爸爸帶著孩子。
不要以為如果他陪你去做產前檢查，他會培養出他做父親的感覺。 很多男人只是坐在另乙個地方玩手機。
其次，試著讓爸爸更多地參與育兒。
比如可以安排他乙個人照顧孩子兩個小時，讓他體驗養娃的全過程。 這不僅僅是簡單地給孩子換尿布或喂牛奶，而是讓他深刻感受到帶孩子帶來的樂趣和挑戰。
第三，讓父親負責家庭溝通，不要批評母親，不要給母親帶來麻煩。
試著每週給包子一些獨處的時間，或者你可以享受你和寶達之間的時光。
第四，很重要的一點是關於母親的，那就是不要把孩子當成一切。
直到我的孩子一歲多，我才完全意識到這個問題，而且我已經很久沒有理會我的丈夫了。
不要覺得你會成為完美的媽媽，完美的媽媽是不存在的。 一定要給自己和丈夫留出足夠的時間和空間，該休息的時候休息，該約會的時候打扮一番，把孩子交給家人照顧。
夫妻關係永遠比親子關係更重要，希望所有的父母都能理解和實踐。