您是否曾經出現過以下任何症狀？
蹲了半天，起床時天已經黑了。
坐了很久，脖子疼，背疼。
身體通常是“藍色和紫色”。
三天內肚子疼了兩次。
對於大多數人來說，這些似乎是常見問題。
但存在許多健康風險。
如何在日常生活中緩解它。
哪些保險可以配置為我們的盾牌。
讓我們往下看。
蹲了半天，眼眶一黑
可能是疾病的徵兆
長時間蹲下後，眼睛變黑，醫學上稱為“短暫性黑”，是指眼睛突然變黑，視力模糊，頭暈耳鳴。 一過性黑朦通常是由於大腦暫時供血不足引起的，這是一種比較常見的情況，起床一段時間後會好轉，所以不用擔心。 但是，有幾個現象需要我們注意：
1.如果乙隻眼睛看不見並在幾秒鐘內恢復，則可能是眼肌缺血的徵兆。
2.一過性黑朦伴有單側身體麻木、虛弱、流口水、頭暈等症狀可能是腦卒中的徵兆，嚴重者可能演變為腦卒中。
3.如果 30-45 歲的人有發黑、胸悶和心悸，應警惕心肌梗死的可能前兆。
4.如果45歲以上的人眼睛發黑，嘴巴和眼睛歪斜，他們應該警惕中風的可能前兆。
注意：
如果您感到頭暈或眼睛發黑，最好抓住周圍的物體或牆壁，慢慢蹲下以緩解症狀。
頻繁的頸椎疼痛
警惕這些疾病跡象
長期有電腦陪伴的人患頸椎病的高危人群，如出現以下3種情況，應及時就醫：
1.頸椎疼痛的症狀已持續6個多月。
2.頸椎劇烈疼痛，或疼痛症狀不能緩解，但會繼續惡化。
3.出現以下任何一種或多種嚴重症狀：頸背痛、上肢無力、手指麻木、下肢無力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視力模糊、心動過速、吞嚥困難。
注意：
不要低頭，適當活動頸椎，加強頸部肌肉的力量。 可通過物理**進行，如頸椎牽引、區域性熱療、超聲、超短波等。
身體通常是“藍色和紫色”。
不要忽視它
“一塊藍色的，一塊紫色的”可能是醫學上所說的“瘀斑”，也可能是“瘀傷”。 瘀斑是皮下毛細血管出血，通常在身體腫塊後。 一般來說，當腿部、膝蓋、手臂等受傷時，就會發生瘀斑。 瘀傷通常是由於外傷、凝血功能異常等原因導致毛細血管破裂，血液滲入周圍組織，兩者需要區別對待。
如果出現以下幾種情況，則需要注意：
1.瘀斑通常是無誘因的，發生在身體的多個部位，這可能與血液系統或其他全身性疾病有關。
2.在短時間內，身體許多部位的瘀傷或瘀斑逐漸擴大。
3.瘀斑等不適，如：發熱、關節痛、瘙癢、腹痛、血尿、黑便、流鼻血、頭暈乏力、發黃等。
注意：
如果存在上述情況，建議檢查全血細胞計數和凝血功能。
三天內肚子疼了兩次。
可能是身體在“做乙個小報告”。
如果出現以下情況的胃痛，建議盡快就醫
1.胃痛雖然不嚴重，但反覆發作，伴有腹瀉、體重減輕**或眼球發黃，可考慮肝功能紊亂。
2.胃痛是突然而嚴重的。
3.胃痛伴有胸、肩、頸、背部疼痛，考慮呼吸道或其他全身性疾病的可能性。
4.**大便有液體或血，大便呈黑色，可能是胃潰瘍或消化道出血等。
注意：
保持健康的飲食是擁有良好胃部、減少鹽、糖和高脂肪食物、保持規律作息和養成良好心態的關鍵。
不要擔心一般疾病
合理“匹配”。
為我們的身體尋找盾牌
意外保險+人壽保險
為受保人+家庭成員提供雙重保障
對於生活和工作節奏快、背負房貸、汽車貸款、老年人、老少老少的人來說，突如其來的變化可能會大大降低原有的生活質量。 因此，要想擁有堅實的家庭基礎，意外保險和人壽保險是必不可少的。
意外保險在被保險人因意外死亡或致殘時提供一次性的經濟補償，同時可以支付因意外而產生的相關醫療費用。 若受保人身故，人壽保險單的家屬可獲一筆過賠償，以維持正常生活。
重大疾病保險+醫療保險
避免家庭和個人患病風險
作為人生的第二大風險，疾病對家庭的影響不容小覷，可能要花費大量的積蓄，重病的醫療費用可能難以為普通家庭所承受。 因此，有必要撥配重大疾病保險和醫療保險來彌補。
重疾險可以有效規避“因病致貧”的風險，而醫療保險則主要承保因住院而產生的大額**費用。 兩者相輔相成，相輔相成。
面對風險，“裸奔”時間越長越危險，我們必須關注身體常見的疾病，及時發現疾病訊號，合理“匹配”，這樣保險才能成為我們自己和家人的堅實後盾。
部分資訊**來自網際網絡。