苗族的婚姻形式主要有三種：自由戀愛、包辦婚姻和搶親。 自由戀愛是指一男一女在相互了解和相愛後自願結婚。 包辦婚姻是指一男一女的父母或長輩在未經他們同意的情況下安排他們結婚。 搶奪是指男方未經女方同意，強行將女方帶回家，經過一定程式，成為合法夫妻。 這三種婚姻形式在不同的苗族地區和不同的歷史時期都有不同程度的流行和趨勢。 一般來說，自由戀愛是苗族青年最流行的婚姻形式，包辦婚姻是最古老、最常見的婚姻形式，搶奪親人是苗族最有特色、最戲劇性的婚姻形式。
苗族婚禮儀式主要分為訂婚、問候和婚宴三個階段。 訂婚是指男方向女方求婚意向，並贈送嫁妝，如酒、香菸、糖、茶、錢等，以示誠意。 女方收下嫁妝後，雙方訂婚了。 問候是指男方在約定的日子將親戚、朋友和禮物帶到女方家中迎接新娘。 在迎接新娘的過程中，男方要經歷女方家庭中的各種考驗和困難，如猜謎語、唱歌、喝酒、跳舞等，才能展現男方的才華和勇氣。 女方的家人也應該盡量拖延時間，表達對女兒的不情願和依戀。 婚宴是男方將新娘帶回家，舉行盛大的宴會，邀請親戚朋友來慶祝婚禮。 婚宴的大小和菜品是根據男方的經濟條件和當地風俗習慣決定的，但一般有雞、鴨、豬、牛、羊等動物的肉，以及公尺酒、糯公尺、糯公尺糕等食物，以顯示豐盛和吉祥。 在婚宴期間，新人應該敬酒，祝福，並表演節目，以增加節日和歡樂的氣氛。
苗族的婚後習俗主要有兩個方面：回娘家和過門。 回娘家是指新娘嫁入男方家庭後，要回娘家一段時間，與親戚團聚。 回娘家的時間和頻率根據不同的地區和習慣而有所不同，一般在三天、十天、半個月、乙個月、三個月、半年等不同時間節點進行。 新娘回娘家時，應帶上男方家人的禮物，如酒、煙、糖、茶、錢等，以示孝順感恩。 當新娘回到父母家時，男方的家人也應該派人陪護她，以示尊重和關心。 過門意味著新娘回到母親家後再次回到男方家中與丈夫團聚。 過門時，新娘應帶上娘家送的禮物，如雞、鴨、蛋、公尺、面、油等，以示孝敬禮。 當新娘進門時，她的家人也應該派人陪她，表達祝福和告別。 回到父母家，過門是苗族婚後習俗的重要組成部分，體現了苗族親情和婚姻的重要性和維護。
苗族的婚俗是苗族文化的精髓，體現了苗族的民族性格和民族智慧。 苗族的婚俗既有傳統因素，又有現代變化，既有共同特徵又有個體差異，構成了一幅幅色彩斑斕的民族風情畫。 了解和尊重苗族的婚姻習俗，有利於增進各民族之間的交流和了解，促進民族團結和社會和諧。
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