很多人都會有這樣的疑問：
我做了傷害對方的事情，對方認定我是壞人，還有必要繼續這樣下去嗎？”
感情破裂時有負面印象是正常的，如果你們之間沒有負面印象，那麼對方就不可能離開。 這是導致你們關係的負面印象。
其實很多人都很擔心，但不要太擔心，尋找解決你們之間問題的想法。
01 好印象慢慢建立起來
之前的壞印象是一次又一次的積累，所以想要建立好印象，就必須知道如何通過時間的積累來建立它。
就像你想**，不是在健身房能看到一兩次效果，而是經過日復一日的堅持和不斷的鍛鍊，你真的可以成功。
九層樓台從土開始，擁抱的木頭誕生於千年末“，所有好的效果都是通過無盡的努力，很多時候你一段時間都沒有明顯的效果，但這並不意味著你之前的努力是徒勞的。
冷靜下來，不要急於求成。 春天播種，夏天灌溉幼苗，秋天守果。 幼苗的結果一無是處。
02 有合理的期望
有些人在做出改變時，總是希望對方能及時反饋，一旦發現對方沒有及時反饋，他們就會開始感到焦慮，認為自己的努力是徒勞的。
其實對方已經不是你的伴侶了，也沒有義務及時給你反饋，更別說表揚你的進步了。
很多時候你給自己做了很多改變，不是為了得到對方的表揚，一直等著對方給你表揚。
你所有的改變都是為了讓自己變得更好、更真實。 如果你真的變好了，那麼當對方再次聯絡你時，他們會重新發現你的善良，他們自然會在那個時候主動回頭。
但這個變好的過程需要自己磨練，對方沒有義務監督你的過程，對方也不會在意這個過程，他能看到的只有結果。
03 想想自己的變化
雖然你的改變是基於對方的需求，但這種碎片化的改變很可能會讓你失去原來的自己。
很多人在改變自己的時候，根本沒有認真思考，只是一味地迎合對方的想法，沒有自己的做事邏輯和規則，不懂得其中的本質。 結果，我確實按照對方的想法進行了改變，但結果一點也不令人滿意。
為什麼會這樣？這只改變了桌子，但本質不會改變，就像頭痛和腳痛一樣。 根本無法解決根本問題。
比如，當對方覺得自己生病了，你就不會在乎對方，而是和朋友一起出去玩，而這個時候對方生病了，你會陪著對方，但對方在其他方面還是不滿意，對方不滿意，你不會關心和體諒對方， 不是生病的一件事。
而很多時候，對方給你的反饋並不是真實的反饋，可能只是對方一時的情緒釋放，只是你沒有意識到對方的真實想法。
在你改變之前，你必須了解你們之間的本質問題，而改變應該從本質問題開始，而不是拘泥於一件事，你可以從彼此身上得出推論，找到真正改變自己的適當方法。