昨天20時至今7時，全省最低氣溫在0以下，北部和西部大部分地區最低氣溫為8-4，部分縣市為-12-8，最低為韶山-125 西部山區北部最高氣溫預計今天白天其他縣市為-3-1 0 2
展望本週天氣，我省“晴雨雪低溫”，不時有冷空氣
陽光明媚，雨天無雪預計省內大部分地區將持續到本週末，除今天下午商丘、信陽有小雪或零星小雪外陽光明媚，多雲天氣以天氣為主，但需注意明天，受冷空氣影響，全省西北風或偏北風將在4級左右陣風約6
溫度低預計到22日，我省氣溫將持續偏低，20日至22日最低溫度西、北當地左、右為其他縣市最高溫度西部、中北部其他縣市左和右
本週上旬和中旬可謂是冷氣十足，大家注意禦寒保暖，此外，今晚和明天早上，東南會有一些霧採取預防措施
預報**：河南省氣象台2024年12月18日12時預報。
未來7天的天氣預報
省級天氣預報
今天下午，商丘、信陽地區小雪或零星小雪轉轉陰;其他縣市多雲多雲。 今晚，南方多雲;其他縣市多雲至晴天。 今晚和明天早上，東南會有一些霧明天全省多雲轉晴西北風或偏北風3至4級，陣風約6級。 20日至21日，全省晴天多雲。 22日，全省晴到多雲。 20日至22日，西部和北部最低氣溫為零下15度至零下10度，區域性地區約為零下18度其他縣市為零下8度至零下5度。 西部和北部中部最高氣溫為零下4度至零下1度，其他縣市在0度左右。 23日至24日，全省晴天多雲。
省會是鄭州
今天下午到傍晚，多雲到多雲。 2至3度的偏南風。 最高溫度：0至1度。 最低氣溫：-5攝氏度至-4攝氏度。 明天多雲至晴天，偏北風3至4級。 20日，天氣晴朗，多雲。
在這裡，需要注意的是：
寒潮易誘發氣道痙攣和呼吸系統免疫功能異常，因此要謹防慢性阻塞性肺疾病急性加重、支氣管哮喘急性發作、急性呼吸道感染等呼吸系統疾病。
如何有效預防？
保持環境清潔通風經常打掃客廳確保每天開啟窗戶通風一定時間。 冬春季節室外溫度較低，開窗通風時要注意保暖。
養成健康的習習慣加強體育鍛煉，提高自身免疫力，保持充足的睡眠，保證充足的水分和營養攝入，並根據溫度變化增減衣物。
保持手部衛生在咳嗽或打噴嚏後、進食前或暴露於受汙染的環境後要洗手，請在流水下使用肥皂和免洗手消毒液。 如果沒有自來水，請用含酒精的免洗手消毒液擦拭和消毒雙手。
遵守呼吸禮儀咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘部捂住口鼻，及時將用過的紙巾扔進垃圾桶，及時洗手。
減少聚會在呼吸道感染高發的季節，盡量少去人群密集，空氣通風不良避免與呼吸道疾病患者接觸，建議外出時佩戴口罩。
科學佩戴口罩科學佩戴口罩是預防呼吸道傳染病的有效措施。 我什麼時候需要戴口罩？如何選擇口罩？
詳情請點選上一條推文閱讀 |預防呼吸道傳染病公眾佩戴口罩指引（2024年版）。
盡快就醫一旦出現發燒等症狀你應該盡快去醫院大型醫院人口密集，等待時間長，交叉感染風險高，所以如果症狀輕微，建議先去基層醫療衛生機構。
接種疫苗接種疫苗是預防和控制呼吸道感染最經濟、最有效的手段。 幼兒和老人應盡快接種疫苗。
請保留本保護指南
近日，國家疾控局及時發布《寒潮時期公共衛生防護指南》，在寒冷的冬季給您乙份溫暖紮實的保障。 《指引》指出寒潮可能帶來的各種健康風險，並建議針對三類人群：敏感人群、患有慢性基礎疾病的人和戶外工作者開展重點防護，根據寒潮預警訊號等級，提出人群防護等級建議。
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統籌：黃振忠。
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排版：李佳璐。
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