王陽明(1472-1529),又名永明,是中國明朝中期重要的思想家、政治家和軍事家。 他是儒家思想的代表人物之一,也是中國思想史上的重要人物之一。 在中國歷史上,王陽明被廣泛認為是“500年來唯一的聖人”。
王陽明心理學的核心是“心是理性”、“到良心”、“知行合一”,但即使是像王陽明這樣的聖人,也需要一生都懂得這三個字。
心靈的研究仍然可以幫助我們找到自己的道路,追求我們內心的真正需求和幸福。
我們生活中總會遇到各種各樣的煩惱,都會陷入焦慮和猶豫,聖人的解決就是三個字:“致良心”。。(關於良心的教義,我們會繼續**,記得注意) 簡而言之:
肚子餓了,就去吃飯,而不是環顧四周,想著別人會給你什麼;
窮的時候,去賺錢,而不是憤世嫉俗,感嘆人心不老;
如果你缺乏愛,你就會追求愛,而不是糾纏、乞求、幻想。
無論你需要什麼,自己去做,不要等待,不要依賴,不要幻想。
焦慮的原因是想得太多,做得太少。 如果你把那些焦慮的時間花在做事上,那麼你就不會焦慮。
比如你即將參加考試,但你什麼都不知道,你很著急,然後你開始想辦法,最後你決定,熬夜學習習,努力學習,最後你在考試中取得了好成績。
再比如你即將參加乙個比賽,但是你沒有經驗,你很著急,然後你開始想辦法去做,最後你決定,去網上輔導,從別人的經驗中學習習,最後你得到了乙個好的排名。
有些人會擔心如果他們這樣做了怎麼辦,但結果沒有達到預期
如果你盡力而為,那麼即使結果不如你想要的,你也不會焦慮。 歸根結底,焦慮的原因只有乙個,那就是你什麼都做不了,所以你只能焦慮。
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