低碳水化合物飲食會導致脫髮嗎？

低碳水化合物飲食會導致脫髮嗎？

謠言真的是接二連三，低碳飲食會一時肌肉流失，昨天又聽人說低碳飲食會導致脫髮？

散布這些謠言的人不是很可恨嗎？你沒有能力在別人身上減重減脂，而教人整天挨餓，要運動才能**，人在飢餓的狀態下是很痛苦的，很難堅持下去，你不知道嗎？乙個大胖子，你叫他運動**，叫他跑步，叫他跑步，叫他鐵，脂肪還沒流失，餓了又餓又營養不良，跑著膝蓋骨折，你是有意還是無意？這樣誹謗低碳飲食，你也想為破壞別人身體的**賺錢？

我們知道，低碳水化合物飲食是一種營養豐富、完整的飲食，不需要餓肚子，也不需要運動，碳水化合物中所含的所有營養物質、維生素和膳食纖維都存在於肉、蛋、豆製品、蔬菜、魚蝦等中，所以即使你不吃碳水化合物，你也不缺乏各種營養素。

那麼低碳水化合物飲食會導致脫髮嗎？

首先，我們需要知道，脫髮基本上有兩種型別，一種是遺傳因素，基本上沒有人可以輕易改變。 其次，脫髮的主要原因是脂溢性脫髮，也就是整天臉上和頭上的那種油性毛髮，多餘的油脂會堵塞頭髮生長的毛孔，即使你沒有低碳飲食，也會脫髮，相反，經過一段時間或長期的低碳飲食， 你的身體脂肪會減少，血脂會降低，臉上的油漬也會逐漸減少，而且低碳飲食實施得越徹底，頭上的油脂就會越少，更有利於你的頭髮生長，所以低碳飲食不僅不會讓你脫髮， 同時也能促進頭髮的生長。