輔導員（C）：早上好，張明，謝謝你今天參加我們的會議。 我是C，我們可以一起解決你最近面臨的一些麻煩。
張明（Z）：早上好，我有點緊張，不知道該如何開始。
C：這很正常，讓我們從你最關心的事情開始。 你能告訴我一些關於你為什麼感到緊張或擔心嗎？
Z：嗯，我其實對即將到來的大學生活很焦慮，我擔心自己適應不了。 而且，我還沒有選專業，看到別人很有把握，我還是很疑惑的。
C：你提到“無法適應”，你能告訴我們更多關於“無法適應”是什麼意思嗎？例如，具體關注點是什麼？
Z：我擔心我跟不上課程，無法與......相處我的同學們我在高中時成績很好，但大學是乙個新的開始，我擔心自己不會取得好成績。
C：你提到“我怕我做不好”，這聽起來像是你對自己有某種先入為主的期望。 在你心目中，做得好是什麼樣子的？是什麼讓你覺得自己可能達不到這個標準？
Z：做得好大概就是拿到高分，至少不落後。 我之所以覺得自己做不到，是因為我對大學了解得太少，覺得自己什麼都不擅長。
C：你現在有一種感覺，它是基於對未知的預測。 我們可以在隨後的會談中逐步檢查這些預測的真實性。 現在，關於專業的選擇，您能分享一下您的考慮過程嗎？
Z：其實，我對很多事情都很感興趣，但我就是無法選擇。 恐怕以後選錯了。
C：選擇是乙個重要的決定，但“選錯了”和“後悔”等想法會增加你的壓力。 讓我們試著換個角度去想，如果沒有對錯之分，你最感興趣的是哪個領域？
Z：可能是電腦科學，我以前喜歡擺弄計算機。
C：所以，你以前喜歡擺弄電腦，我們可以把它作為探索的起點。 至於將來可能出現的遺憾，我們可以一起學習習如何管理這種感覺，而不是讓它阻礙你的決定。 現在，你認為這樣做對你有幫助嗎？
Z：我感覺舒服了一點，至少我知道我可以有乙個起點。
C：好。 在我們結束今天的會議之前，我想給大家做一些功課。 希望你能寫下你感到焦慮的具體情況、你的想法、感受和你的反應。 所以我們下次可以詳細討論。 如何？
Z：嗯，我可以試試。
C：太好了。 下次我們來訪時，我們會一起看記錄，更多地了解你的思維模式，學習如何做出有效的調整習。
這段對話展示了輔導員如何通過提問、傾聽和促進來初步評估學生的心理狀態並為下一階段的課程做準備。 在接下來的諮詢中，張明和顧問將進一步深化和處理張明的煩惱。