童年經典的辣條,居然是健康殺手?看完還敢吃嗎?

Mondo 美食 更新 2024-01-31

麻辣條,相信這是無數人的童年記憶,一包以前只賣五毛錢,一塊錢,加上種類繁多、口味獨特,深受小朋友的歡迎,但它卻是零食行業的代表,卻無形中影響著很多人的健康,甚至被國家所熟知, 這是怎麼回事?讓我們來看看。

首先,我們來了解一下麻辣面的製作工藝,麻辣面的主要原料是麵粉、水、食用油、辣椒粉、食鹽、雞精和各種新增劑。 第一步是將麵條發酵,將麵粉與適量的水混合,將麵條混合均勻,然後通過製作辣麵的專用機器,將麵粉從生煮熟到熟熟,然後通過模具可以製作出不同形狀的麵粉製品,然後撒上各種調味料和新增劑, 最後封裝,這樣一包麻辣面就準備好了。

乍一看,似乎很正常,對吧,但是仔細看,漏洞百出,咱們說說辣條的外觀,幾乎所有的辣條看起來顏色都非常鮮豔,單靠辣椒是做不到的,那該怎麼辦呢?新增劑!國家對食品新增劑的使用有嚴格的規定,但實際生產辣條的企業大多是小作坊,很難落實到大家的頭上。

再說麻辣條的味道,為什麼這麼喜歡辣條呢?味道是最重要的原因,辣條味道香,你有沒有想過為什麼?其實細心的朋友會發現,他們買的辣條很油膩,因為辣條是油炸或者浸泡在油裡,再加入麻辣的,刺激感官,容易讓人上癮。

因為小朋友對辣條很熱衷,但是如果長期食用,會對他們的健康產生嚴重的影響,因為辣條中的新增劑很高,即使單包不超過,但小朋友經常一次吃幾包,會造成新增劑攝入過量, 而孩子的身體正處於發育階段,器官的功能並不完善,這時,過量攝入新增劑會增加其器官的負擔,嚴重損害器官的功能。這還沒完,除了新增劑多,辣條裡也有很多鹽和油,吃太多鹽容易患高血壓,過多的油意味著脂肪和卡路里含量高,容易發胖。

這句話沒有根據,一包辣條裡的鹽和油含量有多高?據調查,某品牌辣條含油量高達25克和100克,一包辣條淨含量約為100克,這意味著吃一包辣條會消耗25克油,《中國居民膳食指南》建議每人每天食用油量不應超過30克, 而且只吃一包麻辣條就能滿足一天的攝入量,加上一日三餐,肯定超標。還有鹽,《中國居民膳食指南》建議每天食鹽攝入量不宜超過5克,吃一包麻辣面就過量了,現在你知道辣麵有多“厲害”了。

除了以上問題外,辣條也幾乎不含任何營養成分,吃辣條是會上癮的,但是吃得太多會讓我們吃飽,所以不能吃其他餐食,導致營養失衡。

現在你知道辣條的威力了,這種被我們譽為“童年回憶”的零食,扔掉了情感上的加成,其實弊大於利,如果真的忍不住想吃,三五天吃一包也不是什麼大問題,只要不影響正常的一日三餐, 但是在了解了辣條的隱藏秘密之後,你以後還敢隨便吃嗎?

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