作為美味可口的零食毛豆蛋糕營養豐富，風味獨特。 與其他食物相比，選擇毛豆蛋糕具有以下優點。
1.高蛋白、高鈣：毛豆這是獨一無二的植物性取向蛋白質食物豐富，種類繁多必需氨基酸，可以提供人體所需的各種營養。 而蛋白質在此基礎上，毛豆它還含有豐富的鈣，可以幫助維持骨骼健康
2.自然的健康毛豆新鮮的蛋糕毛豆作為主要原料，不含新增劑和防腐劑，可以放心食用。 這是很自然的健康可以滿足人體對營養的需求。
3.易於食用：毛豆蛋糕製作簡單，不需要特殊的烹飪技巧，在家也能輕鬆製作。 而且，做得好毛豆蛋糕可以隨時食用早餐下午茶或作為甜點都是不錯的選擇。
毛豆做法：選擇鮮嫩的綠色毛豆，洗淨去殼，去皮，留下嫩綠的籽粒。
2.煮毛豆：會剝離毛豆放入沸水中漂白2 分鐘，然後瀝乾水分，靜置一旁。 這使得它成為可能毛豆它更柔軟，更容易搗成泥。
3.翻炒：將糯公尺粉倒入容器中，加入適量水，攪拌成糯公尺糊。 然後將糯公尺糊倒入鍋中加熱，用中低火攪拌至糊狀。
4.加入毛豆和糖：將煮熟毛豆加入糯公尺糊中，攪拌均勻。 同時，將白糖放入小鍋中加熱融化，融化後倒入糯公尺糊中，繼續攪拌均勻。
5.將糊狀物煮至濃稠：繼續用中低火煮糯公尺糊，直到它變成濃稠的糊狀物。
6.倒入容器中：準備乙個長方形或圓形的容器，底部刷上一層植物油以防止粘連。 將煮熟的糯公尺糊倒入容器中，用刮刀將表面抹平。
7.冷卻冷藏：讓糯公尺糊在室溫下自然冷卻後放入冰箱冷藏至少2小時，讓糯公尺糊更好地凝固。
8.切成方塊吃：取出冷卻的毛豆蛋糕，切成塊，享用。
1.豆子很濃郁：新鮮毛豆它散發出濃郁的豆味，因為毛豆蛋糕增添了獨特的風味。
糯公尺糕包：糯公尺糕如毛豆蛋糕外層柔軟光滑，包裹著細膩的糯公尺糊，每一口都充滿了口感和層次的變化。
3.營養：毛豆蛋糕很豐富蛋白質而鈣，一塊鈣，能為身體提供足夠的能量和營養。 比較牛羊肉和其他高脂肪食物毛豆蛋糕 更多健康它被保留健康體質的完美選擇。
1.選擇新鮮的毛豆：選擇清新嫩嫩的綠色毛豆，是這樣製作的毛豆蛋糕色彩更鮮豔，口感更好。
2.去殼和剝皮：將毛豆剝去外殼，去掉外皮，只留下嫩嫩的綠色核心，依此類推糕點口感更細膩。
3.徹底蒸熟：去皮毛豆放入沸水中煮至豆子熟軟，容易攪拌成泥糕點味道更好。
4.攪拌均勻：煮熟毛豆在果泥中加入適量的糖和鮮忌廉，用攪拌機或攪拌棒攪拌均勻，直到變成濃稠的糊狀物。
毛豆蛋糕作為健康營養零食，可以用作 do早餐下午茶糖果也可用甜點享受。 口感柔和，豆味濃郁，每一口都飽滿味蕾享受。 並且毛豆蛋糕很豐富蛋白質和鈣，這是一種天然的健康能為身體提供充足的能量和營養。 跟牛羊肉和其他高脂肪食物毛豆蛋糕 更多健康它被維護健康體質的完美選擇。 不管是老人、小孩還是上班族，吃一塊好吃毛豆蛋糕可以帶給你極大的滿足感。 所以，現在準備好食材，動動手指，製作自己的營養美味的部分毛豆蛋糕吧！以上就是本期的分享，我們下期再見！