說到孩子吃飯的問題，看似簡單，實則非常困難。 很多家長都面臨這樣的煩惱：兩三歲、三四歲，甚至五六歲的孩子吃飯特別難。 如果你不追趕餵食，孩子就吃不了幾口。 父母總是擔心孩子營養不足，於是不得不想盡各種辦法，或追飯碗，或用**花招，直到孩子吃完計畫好的飯菜，才滿意。
這種情況很常見，奶奶也是這樣，見孩子不吃飯，趕緊哄道：“我給你用。蜂蜜擀餡餅？用芝麻汁卷蛋糕孩子一聽說又甜又香，就會給它乙個面子。 見孩子不吃蔬菜，他焦急地把蔬菜撿起來送到孩子嘴裡，讓孩子在手裡玩玩具，嘴巴不會耽誤進食。 這樣的一頓飯本來應該花 15 分鐘，但最終花了 2 個小時。 我每天花很多時間吃喝，我的時間被壓縮了，我覺得我在浪費我的時間。
休息了幾天，讓奶奶休息，乙個人照顧孩子，我發現孩子們吃飯並沒有那麼困難。 快到吃飯的時候，他自己說自己餓了，吃飯的時候很用心，很快就吃完了自己的那份飯。 原來，孩子們在看人做飯，只要我們做得好，孩子們節食壞習可以完全改變。
現在，我想談談兒童飲食的現象、原因和解決方法。 根據家長的反應，以及孩子身上的一些現象，我總結了幾種吃得不好的情況，大致有以下三種：
1.說到吃飯，有些孩子會找各種理由不吃飯，比如有作業要做，玩一會兒，或者說自己不餓。 在這種情況下，父母可以嘗試為孩子制定乙個合理的方案附表，包括固定的用餐時間，讓孩子養成規律進食的習。
2.挑食，不喜歡吃東西蔬菜：許多孩子有挑食的習，只吃自己喜歡的食物，因為蔬菜水果而其他健康食品則不感興趣。 在這種情況下，父母可以嘗試一下創造力如何做菜，增加孩子的興趣。 例如，將蔬菜切成有趣的形狀，給食物上色，或讓它變得有趣點心等。 同時，家長也可以不斷引導孩子嘗試新的食物，培養孩子的多樣性節食習慣。
3.注意力不集中，吃得慢，環顧四周：有些孩子吃飯時會分心，注意力不集中，導致進食時間長，容易到處拿食物。 在這種情況下，父母可以為孩子創造乙個安靜的飲食環境，避免太多的干擾。 同時，家長也要給孩子樹立榜樣，孩子也應該以吃飯為主，不搞其他活動。 正確引導孩子養成慢慢進食的習，享受慢慢進食的過程。
總之，解決孩子吃不飽的問題，需要家長的耐心和毅力。 家長可以從規律性的發展入手附表創造力準備食物，創造安靜的飲食環境等，幫助孩子成長節食習慣。 請記住，忍住是孩子吃得好計畫的重要組成部分。