如何成為孩子的伴侶？

大家好，我是愛讀書的唐璐，今天分享的是第39篇讀書筆記，主題是“如何成為孩子的伴侶”，希望對大家有所幫助。

在《正念育兒：如何與孩子相處不焦慮、無內耗》一書中，心理諮詢師徐麗、明春認為，在親子關係中，父母最好的角色應該是“同伴”，而做孩子的陪伴的出發點是感知和幫助孩子達到更好的心理狀態，而不是控制和管教孩子。

最簡單的方法是給孩子的騎手和元認知能力乙個模仿的物件，幫助孩子看到自己的本來面目，並在孩子的騎手最好的時候給他們積極的反饋。

例如，當他主動學習習有價值的科目或技能時，我們可以提醒孩子，既然你已經做到了這一點，你心中的充實和放鬆的感覺就是騎手（理性大腦）、白馬（情感大腦）和黑馬（本能大腦）合二為一的那一刻，即， “珍珠時刻”。

這是父母為了孩子的最大利益而可以做的一件事......父母的心理狀態和語言是強大的，可以改變他們的孩子......當孩子的狀態不好的時候，我們不想控制他，也不想問他什麼，因為在控制和要求中，包含著“你現在的狀態不好，我不接受你這樣，你要改變後我就接受你”，它形成了一種隱性攻擊，會激起孩子內心的牴觸情緒。

如果孩子處於低迷狀態，我們可以將“控制和要求”改為“祝福”，在完全接受當前狀態的同時，給孩子的心理狀態乙個流動的方向例如，孩子說：“我不能主動學習和習。 父母可以說，“沒關係，當你這個年紀，我做不到。 但是這樣做很棒，我相信你將來會這樣做，當你這樣做時，你會喜歡心情愉快的好感覺。 ”

如果你像這樣慢慢嘗試和練習，你會發現陪伴者的角色習可以使父母和孩子之間的溝通盡可能順暢因此，要想有效地陪伴孩子，就必須從真誠地探索和改善他的真實心理狀態開始。

我是愛讀書的唐璐，今天的讀書筆記分享在這裡，喜歡的請點讚、收藏和關注唐璐讀書。 謝謝！下次再見。