你對時間有焦慮嗎?沒有時間實施計畫?沒有時間完成任務?

Mondo 心理 更新 2024-01-28

秋冬入住挑戰

今天早上,鬧鐘在6:30響了一次,鬧鐘在7:30響了一次,鬧鐘在7:30響了一次,鬧鐘三次都沒叫醒我,我還是睡到12點。

起床的動力不是因為昨天交給我的任務需要完成,而是因為公司領導的**打電話給我,催促我加班完成乙個**。

*就這樣,發給老闆,時間已經到了13:45。 打磨,手機**咔噠一聲;不知不覺中,我看了看時間,已經是15點了。

深深地感受到時間的流逝,卻不加以珍惜,我陷入了深深的悔恨和自責之中。

本來,今天一整天的計畫是早上7點開始準備面試,練習面試技巧。

已經是十五點半了,我的計畫還沒有開始,心裡充滿了恐慌。

歷史總是驚人地相似,人們總是落在同乙個地方,我們總是在乙個地方重複自己。

從 1制定計畫 – 2延遲啟動 – 3時間不足 - 4重新計畫等等。 最後,我們只剩下焦慮。

從童年假期最後一天熬夜哭著補作業等常見的社會現象,到青春時總是抓緊時間懶洋洋地睡覺,不停留在最後一刻,直到最後一秒才交作業,人們總是在重複。

一句鼓舞人心的一句話,從跌倒中爬起來,但現實是,從跌倒而起,我們還是會跌到這裡。 這只是由於所謂的慣性。

當然,這絕不是我的藉口。

其實,在社會的高壓下,在現實的打磨下,我們失去了興趣愛好,失去了自由選擇的空間,以至於我們對拖延、打牌等這些名詞有了形象的解讀。

所以,當我寫這篇自我分析的時候,時間已經到了16點,我仍然對時間充滿恐慌,因為時間是最平等的,每個人都被平等對待,但我的計畫還沒有開始。 時間不會因為我的懺悔而停止前進。

最後,我想表達這一點緩解焦慮的唯一方法是:現在就去做!

無論目標計畫多麼好,如果不立即採取行動,無異於空中城堡。 只有現在行動起來,立即開始實施,才能完成任務,打破迴圈魔咒,緩解焦慮,邁向新生活。

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