夏威夷是乙個由八個島嶼組成的群島，由太平洋中部的火山活動形成。 數百萬年來，隨著玄武岩熔岩流入海洋，這些島嶼不斷發展，形成了從令人瞠目結舌的崎嶇山脊到雄偉的紅土海崖的海岸線。
夏威夷點綴著棕櫚樹、柔軟的沙灘和清澈的海水，也是現代衝浪的發源地和瀕危海洋物種的避難所。 遊客經常光顧的五個島嶼——可愛島、瓦胡島、拉奈島、毛伊島和夏威夷——每個島嶼都有自己獨特的個性和無與倫比的景觀和海岸線。
毛伊島皇室成員過去常常在流入大海的卡納帕利海灘的粉白色沙灘上度過乙個悠閒的下午假期。 如今，毛伊島西部陽光明媚的海岸上綿延三英里的海灘兩旁林立著七家豪華度假村、精品店和海濱餐廳。 卡納帕利溫暖、平靜的水域使其成為游泳、站立式槳板衝浪、浮潛、水上摩托艇和皮划艇的理想場所。
ho'奧基帕海灘公園是毛伊島北部當地人的最愛，也是世界上最大的海浪的所在地。 認真的衝浪者——包括風帆衝浪者和風箏衝浪者——在夏季和冬季的海浪中出現，海浪可能高達 25 英呎。 海灘還以其honus（綠海龜）的避難所而聞名，它們正在尋找乙個安靜的角落來午睡。 運氣好的話，您可能會發現乙隻瀕臨滅絕的夏威夷僧海豹爬上岸（記住要保持距離）。 由於湍急的水流和尖銳的珊瑚礁，不建議浮潛和游泳。 更好的選擇是在小潮汐池中涉水，或者從附近的攤位上挑選一些熱帶水果，在五顏六色的風箏衝浪者乘風破浪時享受野餐。
踏上白色的沙灘，享受海風，或沿著鋪砌的三英里長的海灘小徑漫步，這條小徑連線著幾個豪華度假村，從毛伊島威雷亞度假村安達仕酒店到費爾蒙凱亞拉尼酒店。 清澈、平靜的海水足夠溫柔，適合孩子們玩耍，非常適合浮潛、游泳、站立式槳板衝浪、趴板衝浪、劃獨木舟和皮划艇。 眾所周知，偶爾會有海龜出現在皮划艇運動員旁邊，沿著海浪搖晃。 威雷亞海灘周圍幾乎沒有陰涼處，因此請帶上沙灘傘以避免陽光直射。
Punalu U 也許是夏威夷最引人注目的海灘之一，其顆粒狀的木炭色沙灘與冰冷的鈷藍色海水接壤。 夏威夷島是島鏈中最年輕的島嶼，不到五十萬年，島上活火山的熔岩繼續擴大墨色的玄武岩砂是熱熔岩與海洋相遇時迅速冷卻的結果。 波濤洶湧的海浪和火山岩覆蓋的海床對初學者和浮潛者來說可能具有挑戰性，但附近的潮汐池值得探索。 （一定要穿牽引力好的水鞋，因為熔岩可能很滑。 普納魯也非常適合想要看到座頭鯨爆發或玳瑁海龜 （honu ea） 和綠海 （honu） 海龜在岸邊休息的自然愛好者。 毗鄰海灘的青翠濕地也與瀕臨滅絕的“Alaye Ke”有關。'oke'o“或夏威夷白嘴蒼鷺和其他本土動物成對。
沿著柯哈拉的南部海岸，“Anajo Omaru Bay”是乙個歷史悠久的地區：Waikoloa 海灘和 Anajo Omaru Bay 海灘併排坐落在兩個歷史悠久的魚塘——Kuali 和 Kahapapa——前面，這兩個魚塘曾經為夏威夷皇室提供魚類。 在附近，歷史愛好者可以探索神聖的寺廟和數以千計的 15 至 18 世紀的岩畫。 在海灣的遠東側，新月形的“anaeho”。'“奧馬魯灣海灘”海灘有鹽和胡椒沙以及陰涼的椰子樹。 寧靜的海灘上平靜的水域非常適合游泳和浮潛，您可以看到藍鸚鵡魚、河豚和夏威夷的州魚 humuhumunukunukuāpua a（扳機魚）。 在海濱的 L**a L**a 海灘俱樂部喝一杯，觀看夏威夷最美麗的日落之一（您可能會瞥見罕見的“綠色閃光”，即在太陽落入海洋之前折射的綠光）。
夏威夷島上最大的白色沙灘哈普納海灘的海藍寶石水域為游泳、浮潛和趴板衝浪的有趣一天奠定了基礎，而半英里長的海灘是野餐、建造沙堡和觀鯨等家庭友好活動的主要場所。 偶爾，馬拉薩達斯的食品卡車和其他當地食品停在海灘入口外。 由於其受歡迎程度，海灘在中午會變得擁擠，尤其是在週末，所以要早點到達並搶乙個位置。
早在 1901 年莫阿納衝浪者隊作為這片沙灘上的第一家酒店開業的幾十年前，威基基就已經是夏威夷人民及其君主制的熱門度假勝地。 在接下來的乙個世紀裡，更多的酒店和商店在海灘上如雨後春筍般湧現，助長了它的受歡迎程度。 威基基也許是夏威夷最受歡迎的海灘，經常擠滿了日光浴者、沙堡建造者、趴板衝浪者和各行各業的衝浪者。 現代摩天大樓與白色沙灘和背景中莊嚴的鑽石山火山凝灰岩錐之間的對比令人嘆為觀止。 奢侈品零售商、紀念品商店和餐館都位於卡拉卡瓦附近，周五晚上，希爾頓夏威夷村的烟花照亮了天空。
三英里長的懷馬納洛海灘（Waimanalo Beach）擁有瓦胡島最長的白色沙灘，為威基基人群提供了急需的喘息機會。 以雄偉的庫勞山脈為背景，碧綠的大海似乎無窮無盡。 打板球或在粉狀沙灘上扔足球，或沿著海岸帶上可用餐的身體。 早上水很平靜（非常適合站立式槳板衝浪），下午風很大。
正如它的名字一樣，這個北岸海灘的日落令人嘆為觀止。 日落海灘另乙個令人敬畏的景象是它的海浪大小——一些世界上最負盛名的衝浪比賽在冬季舉行，屆時專業衝浪者將迎來波濤洶湧的海浪。 在夏季的幾個月裡，海浪被調低到足以游泳和趴板衝浪。 兩英里長的海灘上幾乎沒有陰涼處，所以一定要帶上雨傘（周圍沒有出租）。 從附近的泰德'S Bakery 拿起大蒜蝦盤和新鮮出爐的餡餅，坐下來享受鎮上最好的野餐。
可愛島是夏威夷最古老的主要島嶼之一，海岸線環繞著 50 多英里的海灘。 Po Ipū 海灘公園位於可愛島的南岸，由兩個金色的新月形沙灣組成，它們交匯在乙個被稱為 Nukumoi Point 的 tombolo（通向淺岩石小島的沙洲）中。 這裡有乙個天然的淺水池，湖水足夠平靜，年幼的孩子可以進入，還有在淺礁周圍浮潛的機會，到處都是熱帶魚、海龜和鰻魚。
在埃爾維斯·普雷斯利（Elvis Presley）2024年的《藍色夏威夷》（Blue Hawaii）中，綠樹成蔭的利德蓋特海灘（Lydgate Beach）位於可愛島東海岸的威陸亞河（Wailua River）河口附近，在銀幕上永垂不朽。 利德蓋特海灘的亮點是兩個瀉湖，由人造熔岩岩牆保護，免受公海的影響。 淺水兒童池塘與游泳區分開，是初學者觀賞彩虹色魚的好地方。 公園還設有乙個飛盤高爾夫球場和乙個寬敞的木製遊樂場，裡面有滑梯、鞦韆和油管小徑。 在瀉湖以北幾百英呎處，遊客會發現一座歷史悠久的 14 世紀夏威夷神廟 Hikinaakala Heiau 的熔岩遺跡，這裡曾經是迎接太陽的聖地。
不要與海納州立公園混淆，海納海灘是乙個免費的縣屬海灘，不需要事先預訂或收費。 在前往海灘之前，一定要從停車場過馬路，探索Maniniholo Dry Cave，這是乙個超過100英呎深的海洞。 傳說這個洞穴是由梅內胡恩的一位神話般的首席漁夫挖的，他正在尋找偷走他魚的惡靈。 街對面是海納海灘（hā'埃納海灘）有乙個同樣童話般的場景，背景是金色的沙灘、拱形的波浪和綠樹成蔭的山脈。在冬季，北岸海灘的海浪往往更大，是衝浪者的最佳時間。 在平靜的夏季，海納海灘是游泳者和浮潛者的好去處（儘管海納海灘以東半英里處的隧道海灘是該地區最好的浮潛地點）。
拉奈島是阿羅哈最小的有人居住的島嶼，融合了夏威夷過去的懷舊之情（在高層建築取代姊妹島之前）與私人島嶼的排他性和奢華性。 由於它不像其他島嶼那樣人口稠密，因此這裡的海灘完美無暇。 在胡洛博灣的南部海岸，新月形的胡洛博海灘擁有粉狀的沙子、清澈的海水和雄偉的 pu u pehe，乙個紅色的岩石三角形海柱，伸入海中 80 英呎。 海灘東側的珊瑚礁是浮潛者的夢想潛水點，到處都是異想天開的魚類和海洋生物，包括山羊魚、黃池魚和孔雀石斑魚。 （周圍沒有出租，所以一定要帶上自己的裝備。