如果天氣冷,不想早起,試著這樣煮鍋,出鍋20分鐘,營養豐富,暖胃

Mondo 美食 更新 2024-01-28

在冬天的清晨,床上溫暖的溫度使人難以離開。 因此,許多人選擇再等一會兒才能起床。 然而早餐這是一天中最重要的一餐,我們需要吃掉它美味它很健康,可以以良好的心情開始新的一天。 在這樣寒冷的早晨,讓我們來一碗熱飯湯麵,是大多數人的選擇。 煮麵條的方法很簡單,可以根據個人口味新增自己喜歡的食材。 我們家特別喜歡酸菜面,製作簡單好,口感酸澀,營養豐富,所以強烈推薦大家嘗試一下。 以下是製作酸菜面的具體步驟。

1.酸菜:將酸菜洗淨,切成小方塊。

2.香菇:香菇洗淨,去去蒂,切成薄片。

3. 果嶺:準備果嶺並放在一邊。

4.麵條:根據個人口味選擇自己喜歡的麵條。

5.雞蛋:將雞蛋打入碗中,加入適量鹽攪拌均勻。

6.食鹽、花生醬、食用油:適量。

1.先燒鍋,加入適量食用油,倒入蛋液小火煎,炒至成塊後再拿出備用。

2.繼續加油,加入酸菜炒香,再加香菇將切片翻炒,使食材的香氣更濃。

3.加入煎好的蛋塊,倒入適量清水,大火煮沸,再轉小火煮2分鐘,這樣湯汁會更濃郁,更美味。

4.鍋中的湯沸騰後,加入麵條,煮2分鐘,直到麵條煮熟。

5.新增適量氯化鈉和花生醬,用筷子攪拌均勻,最後加入準備好的青菜,繼續煮至青菜變軟熟。

經過簡單的步驟,乙個碗美味而且營養豐富的酸菜面是完整的。 酸味清新,熱氣騰騰湯麵在寒冷的冬天,它溫暖了心和胃,使人感到無比溫暖。 當你早上不想煮粥,也不想吃冷的饅頭時間,這樣的碗湯麵絕對是最好的選擇——簡單而營養。

酸菜富含維生素C、乳酸菌和膳食纖維,可以促進食慾,增加腸道蠕動,幫助消化和抗氧化。 香菇它是一種低熱量、高營養價值的成分,富含纖維和維生素B,還含有一定量礦物和蛋白質。 綠色蔬菜富含維生素和礦物蔬菜對美容和免疫力有好處。 雞蛋也是營養豐富的食物,而且含量豐富優質蛋白質和多種維生素,對身體發育和維持健康很重要。

作為愛美食法媽媽,我每天都很享受美食法並樂於分享。 煮熟的酸菜面是我家裡最常見的麵條早餐一。 在寒冷的冬天,一碗是溫暖的湯麵它溫暖了我的身心。 我喜歡在酸菜麵中加入一些辣椒和蒜末,以增加一些辛辣的口感。 此外,我還會嘗試其他口味的麵條,例如:酸辣面、豆沙麵等。 不同的調味料和配料組合可以帶出不同的口味和風味。 我鼓勵大家根據自己的口味和喜好進行適應和創新,創造自己的美味湯麵

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