本文來自《南開孫藥師》，用於醫學科普，供參考。 維生素B6又稱吡哆醛，屬於水溶性維生素B族，雖然人體腸道中的微生物可以合成維生素B6，但其量很少，膳食補充劑、瘦牛肉、雞胸肉、金槍魚、鮭魚、花生、香蕉、榛子等食物都含有豐富的維生素B6。 維生素B6主要用作輔酶，參與蛋白質、脂肪和醣類的正常代謝，促進白細胞和血紅蛋白的合成，預防貧血，維持機體正常的免疫功能，並能參與多巴胺、血清素、去甲腎上腺素等神經遞質的合成，維持中樞神經系統功能， 維生素B6攝入不足可導致維生素B6缺乏，引起脂溢性皮炎、貧血、失眠、嘴唇乾裂等表現。
維生素B6是一種化學藥物，應在醫生或藥劑師的指導下服用，不宜隨意服用今天孫藥師就為大家一一講解：
1.周圍神經炎：一些長期服用異煙肼**結核病的患者，以及服用過肼屈嗪**高血壓的患者，可適當補充維生素B6，以防治周圍神經炎。
2.特殊人群：**素食、工作學習繁重、經常晚入住、胃腸道功能紊亂、更年期婦女、消化不良、長期使用抗生素等人群屬於維生素B6缺乏症的高發人群，可在醫生指導下服用維生素B6。
3.貧血和白細胞減少症：維生素B6能促進血紅蛋白的合成，刺激白細胞生成，可用於預防和治療貧血和白細胞減少症。
4.嘔吐和哺乳期：維生素B6對懷孕、化療藥物、放療等引起的噁心嘔吐有一定療效，還能刺激大腦中的多巴胺受體，減少催乳素分泌，適合哺乳期。
5.高同型半胱氨酸血症：維生素B6能參與人體內同型半胱氨酸的代謝，與葉酸、維生素B12合用，可有效降低血漿同型半胱氨酸水平，預防腦卒中、冠心病等心腦血管疾病。
6.維生素B6依賴性先天性代謝紊亂：維生素B6依賴性胱尿症、高草酸尿症、黃嘌呤酸尿症、高胱氨酸尿症等維生素B6先天性代謝紊亂患者需大劑量服用維生素B6**。
7.帕金森病：維生素B6有助於增強左旋多巴的功效，增加大腦中多巴胺的濃度，刺激紋狀體中的多巴胺受體，可用於**帕金森病。
維生素B6是一種水溶性維生素，具有很強的水溶性，口服後主要在小腸吸收，如果空腹服用，維生素B6會迅速通過胃進入小腸，並在很短的時間內被小腸迅速吸收到血液迴圈中，血液中的藥物濃度迅速上公升， 維生素B6尚未得到充分利用，它通過腎臟隨尿液排出體外，如果飯後服用，食物會延緩維生素B6在小腸中的吸收，使維生素B6得到更充分的利用，因此，維生素B6最好在進餐時或飯後1小時服用。