等待風雪來臨
煮茶看鄉村
隨著溫度逐漸下降。
我們迎來了24節氣中的第21個——大雪。
大雪來了。 一年中最冷的時刻已經到來。
注意保暖。
祝你過乙個溫暖的冬天。
大雪是冬季的第三個節氣，也是隆冬季節的開始。 此時，太陽的直射點已經接近南回歸線，北半球的日照時間進一步減少，氣溫繼續下降。 大雪節氣的特點是天氣寒冷，降水量增加，積雪量逐漸增加。
12月6日，從昆明市氣象局召開的2024年昆明市天氣概況暨氣候形勢分析簡報會上獲悉，2024年初昆明市天氣情況以及今冬明明明春季天氣氣候情況。
據介紹，今年昆明降雨量少，氣溫高，明年1月中旬至2月或將出現階段性低溫天氣。
昆明市氣象局黨組成員、副局長趙元茂表示，預計今冬（2024年12月-2024年2月）全市降水量約35公釐，高於歷史同期（485 mm）較小;平均氣溫為11，與歷史同期（99）2024年12月高暖，2024年1月中旬-2月階段性強冷空氣活動，氣溫波動較大，週期性低溫天氣概率較高。
預計春季（2024年3-5月）全市降水量為100公釐，小於歷史同期（125公釐），雨季從5月下旬至6月上旬開始，雨季開始接近正常至稍晚平均氣溫為19，高於歷史同期（177） 從高處來看，3月至4月初可能會有普遍的寒冷天氣。
大雪要注意衛生。
了解本指南。
在此期間，人們容易受到寒邪的侵襲，導致感冒、咳嗽等疾病的發生。
保暖保冷
大雪季節，氣溫驟降，寒意逼人。 因此，在此期間，保暖保寒是重中之重。 注意保暖，尤其是頭部、頸部、背部和腳部。 此外，還需要注意室內外的溫差，避免因溫差過大而引起感冒等疾病。
調整飲食
當遇到大雪時，人們的食慾往往會增加。 因此，要注意調整飲食結構，適當增加富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素的食物的攝入，以滿足人體的能量需求。 同時，要避免過量食用辛辣、油膩、生冷的食物，以免增加腸胃負擔。
鏡頭 ** 網路。
正確鍛鍊
雖然大雪季節天氣寒冷，但適當的運動仍然是必不可少的。 你可以選擇一些室內運動，如太極拳、瑜伽、健美操等，增強體質，提高免疫力。 運動時，注意穿著合適的運動服，以免感冒。
調整您的日程安排
隨著白晝時間的縮短，人們的生物鐘也會受到影響。 因此，要調整作息時間，盡量保持早睡早起的習。 晚上保證充足的睡眠，白天保持精力充沛，以應對寒冷氣候的不適。
部分**：在昆明發布。
編輯：李燕娜。
評論：雷霞 製片人：朱中元。
發布：嵩明縣榮**中心。