年輕漂亮是我們女人生活的目標，女人的美麗，不一定是靠濃妝，也不一定是靠名牌，但好的面板可以讓你不化妝或淡妝，依然容光煥發。 想要**越來越年輕，晚上是**維修**的時間段，好的**離不開好的保養習。
現在的生活節奏非常快，尤其是在大城市，加班是司空見慣的，晚上**點下班，加上通勤時間，到家已經很晚了。 晚上沒有空閒時間、太冷或懶得動彈等原因可能是阻礙我們變美的絆腳石。 就算你趕時間，也沒時間，我們一定要注意自己的形象，你的外表正是你賦予生命的，年輕**睡前需要堅持幾句好習。
1.睡前梳頭
你喜歡睡覺時把頭髮紮起來還是披在身上？喜歡扎著頭髮睡覺的人，覺得頭髮醒來後不會太凌亂或捲曲;喜歡披著頭髮睡覺的人感覺更舒服，但第二天早上醒來時，他們的頭髮往往會纏結在一起。
我們建議在座的各位：先梳頭，然後披著頭髮上床睡覺。 頭髮紮起來睡覺其實很容易拉緊頭皮，長期綁在頭頂的頭髮和毛囊也會被拉扯，不利於血液流動和迴圈。
睡前梳頭對舒緩頭皮有好處，而且秋冬季節頭髮容易產生靜電，頭髮和枕套摩擦一夜後容易產生靜電打結，尤其是枕套材質不是那麼柔軟的話， 這種情況更有可能發生。
睡前梳頭不僅對舒緩頭皮有好處，對普通頭髮也有好處，尤其是梳頭的時候，要注意梳理每個角落，可以來回梳理好幾次。 梳理完頭髮後，也可以用指尖短暫按摩頭頂的頭髮，徹底放鬆。
2.按摩眼部區域
其實我們小時候做的眼保健操是很科學的，可以幫助我們放鬆眼睛，所以我們成年後可以繼續使用，睡前可以按摩眼睛，幫助我們緩解眼睛疲勞，讓我們的眼睛更加靈活。
步驟是在塗抹護膚品後輕輕進行眼保健操，不要太重，只要保持一定的強度即可，這可以幫助我們減少乾紋和眼睛鬆弛。 因為在護膚品的保濕下，結合眼保健操，相當於按摩眼睛，讓下垂的眼睛也會隨著時間的流逝而得到提公升，這樣才不會顯得不難看。
3.注意補水
經常補水，水可以帶走一些毒素和垃圾，並能填充細胞間的基質，所以滋潤的臉不容易出現細紋和乾紋，看起來更白更年輕。
其實，護膚之路並非一帆風順，在嘗試了無數護膚品後，她終於找到了一款效果不錯的產品Bibame 人膠原蛋白噴霧
膠原蛋白是隨之而來的重要物質它保持了**的彈性和支撐性，一旦丟失，**就會崩潰，這就是它皺紋的原因。
尤其是女孩25歲以後，膠原蛋白開始以肉眼可見的速度流失表情紋、額頭紋、黑斑等面板問題也出現了。
加紫外線輻射、電子螢幕輻射、熬夜、衰老、損傷妝容、失眠（睡眠不足）。等等它加劇了膠原蛋白的流失，加速了人體的衰老。
這時候，必須噴灑比實際情況Bibame 人膠原蛋白噴霧快速補充失去的人，達到青春狀態。
它既是保濕化妝水又是保濕噴霧，清爽易吸收。
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