高血壓是生活中比較常見的慢性疾病，那麼高血壓有哪些危害，高血壓患者在家中應該如何護理呢？同濟大學附屬同濟醫院普外科護士徐玲帶來了相關介紹。
高血壓的危害
高血壓是動脈壓力持續增加的一種情況，這增加了心臟所需的額外工作，從而增加了心臟的負擔。 根據世界衛生組織的說法，血壓超過140 90 mmHg的人是高血壓患者。
高血壓會破壞血管壁的彈性，使血管變窄變硬，增加患心腦血管疾病的風險它會對腎臟產生不良影響，腎小球濾過率降低，導致腎功能衰竭，甚至出現尿毒症等嚴重後果它會影響視力，引起視網膜病變並導致失明。
高血壓的家庭護理
家庭護理在高血壓患者的管理中起著至關重要的作用。 由於高血壓是一種長期慢性疾病，患者需要時刻保持穩定的血壓和合理的生活方式，而居家護理是實現這一目標的重要手段之一。 居家護理可以快速發現和控制高血壓患者可能出現的併發症，提供良好的日常生活和心理支援，提高患者的疾病意識和自我管理能力。
首先，定期測量血壓是家庭護理的基本組成部分之一。 患者和家屬需要學習如何使用血壓計準確測量血壓並記錄每次測量的結果。 這樣可以動態監測血壓的變化，及時發現異常情況並採取相應的措施。
其次，飲食調理是高血壓患者家庭護理的重要組成部分。 高血壓患者應遵循低鹽、低脂、高纖維飲食的原則，減少高鹽食物的攝入，增加富含維生素和礦物質的食物的攝入，如水果、蔬菜、全穀物等，以幫助控制血壓。
最後，按時服藥是關鍵，如果血壓正常，就不能停止服藥。 即使血壓已經恢復正常，病情不完全，停藥也可能導致血壓再次公升高，增加患心腦血管疾病的風險。 因此，在使用藥物**的過程中，有必要定期監測血壓和藥物的療效，並根據醫生的建議進行必要的調整。
作者：徐玲，同濟大學附屬同濟醫院。
編輯：陸佳妮。
了解更多資訊
共商合作，共謀發展！上海江蘇淮安商會走進普陀。
普陀區委常委第107次會議召開。
主題教育 |普陀區領導小組課題組成果交流會召開。
美育課直接送到學校，孩子們登上了大舞台。
有機花椰菜“實際上隱藏著乙個謎團？普陀這裡進行了全面調查