“咳咳，咳咳，咳咳......“隨著冬季的到來，兒童呼吸道疾病進入了高發期，尤其容易引起兒童咳嗽。 雖然咳嗽是一種保護性反射，可以防止異物被吸入，清除呼吸道分泌物，但如果咳嗽長時間不癒合，甚至變得更加劇烈，不僅會嚴重影響孩子的睡眠和飲食，延長病程，還會給父母帶來困擾。
近日，四川省人民醫院中醫科主治醫師姚啟鵬給出了六種飲食處方，作為兒童六種咳嗽的緩解小貼士。
因注射疼痛難以服藥，中醫食療對症緩解
據姚介紹，兒童咳嗽的常見原因包括上呼吸道感染、急慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺炎、鼻炎、咽炎、咳嗽變異性哮喘等。 中醫中小兒咳嗽時，咳嗽一般分為風寒、風熱、痰熱、乾熱、陰虛、積糧咳六種證候型別，不同型別咳嗽的飲食治療方法不同。
1.風寒咳嗽
膳食處方]紫蘇橘皮水。
材料：紫蘇9克，陳皮9克，白蘿蔔兩三片，紅糖適量。
方法]將橘皮和白蘿蔔放入適量水中，大火煮沸燉約25分鐘，然後加入紫蘇，煮約3分鐘，加入紅糖適量調味。
做法]一日兩次，趁熱服用，一般服用100ml-200ml，可少量頻繁服用。
2.風熱咳嗽
治療配方]Sangju杏仁茶。
材料：桑葉、菊花、苦杏仁各10克。
方法】將杏仁搗碎，然後放入裝有桑葉和菊花的保溫瓶中，用開水沖泡，燉15分鐘，加入少許冰糖調味，在合適的溫度下當茶飲用。
3.痰熱咳嗽
膳食處方】魚蘆葦枇杷飲用。
材料：魚腥草30克，蜂蜜燒枇杷葉10克，蘆葦根10克。
方法]加入500ml水大火煮沸，然後燉15分鐘，剩下約200ml，分3-4次溫熱服用。
功效]魚腥草、蜜燒枇杷葉、蘆葦根有止瀉止咳、化痰、清熱化痰等功效，適合黃痰較多的兒童使用。
4.乾熱咳嗽
治療配方]川北雪梨梨湯。
材料：梨1個，川北3克，冰糖適量。
方法]將梨洗淨，去皮，挖出空心核，放入川貝和冰糖，清水蒸飲湯。
功效]川貝具有化痰止咳、滋陰潤肺的功效，加梨後，潤燥效果較好，適合乾咳或痰少不易咳出的兒童。
5.陰虛咳
治療配方】銀耳百合湯。
材料：鮮百合銀耳30克，冰糖適量。
方法]銀耳洗淨浸泡後，放入砂鍋中，加水適量，煮沸後轉小火慢慢煮沸，煮至軟粘，放入百合和冰糖，百合煮熟後即可食用。
功效]本湯是滋陰潤肺止咳的民間方劑，對緩解肺陰虛咳有一定效果。
6.咳嗽伴食管
膳食處方】山楂白蘿蔔水。
材料：新鮮山楂30克，白蘿蔔100克，白糖少許。 如果沒有新鮮的山楂，可以用10克山楂幹代替。
方法]白蘿蔔洗淨切片;山楂洗淨，切芯。 將白蘿蔔和山楂放入砂鍋中，加水適量，轉小火煮30分鐘後煮沸，加入糖。 喝湯，吃白蘿蔔、山楂。
功效]消除食物堆積，清肺化痰，適用於有食物堆積的兒童咳嗽。
此外，姚啟鵬還提醒，除了飲食療法，我們還應該注意孩子的日常生活護理。 首先，清淡飲食，不要太甜、太鹹、太油膩、辛辣和刺激性食物，飲食要熱、軟、少;二是避風避寒，及時增減衣物，不凍不遮;最後，還要注意環境衛生，加強室內通風。
成都 **金冠新聞記者 朱新悅 責任編輯 何啟鐵 編輯 溫 朱.