當人老了，不能照顧自己，怎麼能度過餘生呢？聰明的老人這樣做，不要把所有的晚年希望都寄託在孩子身上。
他曾經說過一句至理名言：“利己利他，自律。 “當人老了，不能照顧自己，你如何度過餘生？聰明的老人這樣做，不要把所有的晚年希望都寄託在孩子身上。 接下來，讓我們一起努力，為大家的晚年生活提供寶貴的建議。
1.學會自力更生
南懷金大師曾說過：“人是高貴的，自力更生的，雖然是高貴的，但他們並不丟臉。 “在生活中，老年人應該盡量自力更生，不要給孩子帶來太多麻煩。 有些老人喜歡依賴孩子，把他們當成自己的保姆或照顧者，不利於關係。 聰明的老人應該學會照顧自己，嘗試自己解決生活中的問題。 如果你真的需要孩子的幫助，你可以適度地依靠他們，但不要把所有的希望都寄託在他們身上。
2、保持樂觀，積極面對生活
南懷金師傅曾說過：“人生最大的福氣，就是活得幸福。 “老年人需要樂觀地對待生活，以積極的態度面對生活中的挑戰。 遇到困難時，不要輕易放棄，勇敢地面對。 只有保持樂觀的心態，才能更好地度過晚年。
3.結交更多朋友，擴大社交圈
南懷金大師曾說過：“朋友是人生的導師。 “老年人應該積極結交朋友，擴大社交圈。 當你和朋友聚在一起時，可以分享彼此的喜悅和煩惱，互相幫助和支援。 同時，通過社交活動，老年人還可以保持心靈的靈活性和身體的活力。
四、注重健康，珍愛生命
南懷金大師曾說過：“健康是人生最大的財富。 “老年人要注意健康，珍惜生命。 在飲食方面，要注意營養均衡，保持良好的作息時間，適當運動。 同時，要保持良好的衛生習，注意個人衛生和環境衛生。 只有保持身體健康，才能更好地享受晚年。
5.培養興趣愛好，豐富生活
南懷金大師曾說過：“人生既昂貴又有趣。 “老年人需要發展自己的愛好和愛好，讓他們的生活更加充實。 通過參加一些你感興趣的活動或愛好小組，你可以結交志同道合的朋友，分享彼此的快樂和經歷。 同時，你也可以通過學習習新知識和閱讀書籍來豐富你的精神世界。
第六，內心的平靜、滿足和快樂
南懷金法師曾說過：“安心四言，是人生最大的幸福。 “老年人需要學會內心平靜和滿足。 不要過分關注物質上的享受，而要關注精神上的豐富。 同時，不要過多地比較別人的生活，只要珍惜自己的幸福和快樂。
7. 未雨綢繆，為自己做好準備
南懷金大師曾說過：“人沒有長久的憂慮，但一定有近期的憂慮。 “老年人應該提前計畫退休生活，為自己做好準備。 您可以為自己購買養老保險、醫療保險等保障措施，為您的晚年生活提供更多保障。
南懷金大師的智慧教導我們：人老了不能自理的時候，要學會自力更生，保持樂觀，多交朋友，注意健康，培養愛好，心平氣和，提前為退休做打算。 只有這樣，你才能更好地享受你的晚年。 不要把所有的退休希望都寄託在孩子身上，雖然他們是我們最親近的人，但他們也需要有自己的生活和事業。 最後，祝願各位老人晚年快樂、充實、幸福！