狗主人和愛狗人士都會明白狗在人們生活中的重要性。 你的狗會對你忠誠和奉獻。
雖然他們可能愛你，部分原因是你給他們食物，但狗和主人之間的感情是雙向的。
你餵養和照顧你的狗，讓它們能夠生存，它們會給你帶來更多的精神安慰。
因此，養狗其實對乙個人的身心健康是非常有益的。
1. 你會得到更多的鍛鍊
養狗會激勵你每天鍛鍊。
當你不想運動時，看著你的狗站在門口等你出去散步，會讓你有動力去散步。
每天帶你的狗出去玩半小時對你的健康有好處。
2.你不會感到那麼大的壓力
有大量研究資料表明，狗可以降低壓力水平。
每天逗你的狗，和你的狗一起玩，或者只是看著你的狗可以減輕壓力。
研究表明，養狗可以減少壓力荷爾蒙，而狗對你的影響會超過這些壓力。
3.它將增加您的社交網路
遛狗不僅是鍛鍊的好方法，而且還可能增加約會的機會。
當你遛狗時，人們可能會停下來和你說話。
去可以遛狗或帶狗散步的公園也會吸引陌生人與您談論您的狗。
4. 您也許能夠快速發現癌症
狗敏銳的嗅覺可以用於多種方式，包括檢查癌症。
根據許多狗主人的說法，狗嗅、舔和推的地方很容易被發現是癌變的地方。
養狗的乙個令人驚訝的好處是它可以幫助您檢測癌症並挽救生命。
5. 你的孩子不容易過敏
如果孩子和狗一起長大，孩子過敏的機會會更小。
事實上，在很小的時候養狗，對增強孩子的抗過敏能力是有益的。
6. 你的心臟會更健康
研究表明，養狗可以降低人體的心率。 因此，狗主人有更好的機會保持心臟健康。
事實上，一些研究表明，養狗的人比不養狗和患有心臟病的人更容易患心臟病。
特別是養狗的男性患心臟病的可能性要小得多。
7. 不太可能感到沮喪
養狗對增強心理健康也有好處。 狗主人很少感到沮喪。
狗主人診斷出的臨床抑鬱症也與其他人不同。
照顧您的狗可以幫助減輕不適症狀並激勵人們。
8.你可以優雅地老去
養狗對老年人有很多好處。 如果家裡有狗，阿爾茨海默病患者很少會發脾氣。
照顧老年患者的人也說壓力小了。 狗也可以陪伴老人。
9.生病的概率降低
養狗的人的健康問題會更少。 養狗的人的血脂和膽固醇水平會低於不養狗的人。
狗經常讓主人出門，這會增加身體對疾病的抵抗力。
因此，養狗的人比不養狗的人生病的頻率要低。
10. 你會更安全
狗會提高家庭的安全係數。 研究表明，狗吠可以嚇跑小偷。
只要你有乙隻狗，你的狗就可以用它敏銳的聽覺嚇跑鬼鬼祟祟的人，幫助增加安全感，這對你的身心健康有好處。
養狗會讓生活更美好，因為我們學會了愛，並且變得更有能力去愛。
陪伴狗狗是一種緣分，希望這份緣分能成就每乙個溫暖的家。