很多女性朋友來看**病，也可能伴有肥胖、痤瘡、多毛、失眠等問題。
肥胖
一方面可能與遺傳有關，另一方面也可能是由於內分裂失調導致新陳代謝減慢，所以脂肪容易堆積。
2.痤瘡、色素沉著
內分泌失調可能會使**變得粗糙，容易長痘痘，還可能出現色素沉著、皺紋等**問題。
疾病
*疾病或多或少與內分泌失調有關，尤其是月經不調、多囊卵巢症候群、不孕症患者基本都有內分泌失調。
乳腺疾病
乳房的生長發育離不開雌激素，乳腺增生、乳腺結節甚至乳腺癌都與體內激素水平異常有關。
體毛增多
內分泌失調可能會導致體毛增加，如果乙個女孩長出鬍鬚，體毛變得又黑又濃密，你應該提防內分泌失調，這可能伴有多囊問題。
情緒不穩定，失眠
情緒也與內分泌有很大關係。 內分泌失調會導致情緒不穩定，變得煩躁、焦慮、抑鬱和容易失眠。 許多圍絕經期婦女由於荷爾蒙失衡而脾氣不好。
1.節食
首先，女性朋友不要為了保持身材而節食，否則必然會影響內分泌功能，導致體內激素水平公升高。
日常飲食應保證營養均衡，注意食物多樣性，適當多吃黃黑食物。 黃色食物有南瓜、香蕉、橙子等，可以健脾，補充活力。 黑色食物包括黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、貝類等，能改善內分泌功能，對延緩衰老有一定作用。
2.確保有規律的作息和休息
有規律的作息時間，不要熬夜，保證充足的睡眠。 此外，還要養成每天鍛鍊的習，不僅有助於保持良好的身材，還可以促進新陳代謝，改善內分泌失調。
3.做好工作情緒管理
保持冷靜的心態，以積極的心態面對工作和生活，學會適當地發洩情緒，不要把所有的壞情緒都藏在心裡。
保持愉快的性生活
愉快的性生活也有利於改善內分泌失調的症狀，這也是為什麼我們常說“戀愛中的女人特別漂亮”，這與荷爾蒙的分泌有關。
5.中醫調理
中醫調理主要是以陰陽平衡、調氣調血為原則，然後根據患者不同的症狀和體質進行個體化調理。 比如，如果以失眠為主，可以選擇酸棗仁湯正減，金合歡舒緩神經; 月經不調者可選擇四午湯正負;潮熱、盜汗的人可以選擇智白帝黃丸和二仙湯。