從零開始學習習心理學方法可以總結如下：
1.建立心理學基礎知識。
習心理學需要一定的基礎知識，因此可以從閱讀一些心理學相關的書籍和教材開始，了解心理學的概念，歷史，研究方法和基本理論。
2、參加專業課程和培訓。
有許多與心理學相關的課程和培訓，通常由專業的心理學機構或大學提供，可以幫助您更深入地了解心理學的各個方面。
3.實際應用。
習心理學不僅需要理論知識，還需要實際應用。 通過自我反省、心理諮詢、心理實驗等，將所學知識應用到實際生活中，加深對心理學的理解和掌握。
4、尋找導師，與同學交流。
您可以找到一位經驗豐富的導師，向他們詢問與心理學相關的問題和經驗。 同時，還可以與同學交流，分享彼此的學習習經驗和經驗。
6. 培養批判性思維。
習心理學需要批判性思維能力來評估和分析各種觀點和理論。 因此，重要的是要學會獨立思考，不要盲目相信別人的意見，而是要反思和質疑你所學到的東西。
7、關注最新研究動態。
心理學是一門不斷發展的學科，因此密切關注最新的研究動態和趨勢非常重要。 您可以通過閱讀學術期刊、參加學術會議和關注心理學領域的部落格來了解最新的研究成果和應用。
習心理學需要注意以下幾個方面：
1、不要把心理學當成一門神秘或神秘的學科，要保持科學的態度和方法。
2、要注重理論與實踐的結合，不要只講理論知識而忽視實際應用。
3.注意方法的適用性和可靠性，不要輕易將某種方法或理論應用於所有情況。
4、尊重他人私隱和權利，未經他人同意，不得進行心理諮詢或實驗。
5、注意不斷更新自己的知識和技能，跟上學科發展的步伐。