在我的門診工作中，我遇到了很多患有失眠症的患者。 他們晚上躺在床上，身體明顯疲憊，想睡覺，但他們的大腦卻異常清醒和興奮。
然後他們在床上輾轉反側，尋找完美的入睡姿勢，有些人試圖服用安眠藥，試圖讓自己從手機中平靜下來。 然而，儘管他們嘗試了所有嘗試，他們仍然無法正常入睡。 長此以往，他們不僅白天沒有精力，眼睛昏昏欲睡，總是想睡覺，還會對自己的身體造成很大的傷害。
失眠之所以發生，其實和我們的心臟有關，因為我們太過焦躁不安，導致體內肝氣停滯。
很多失眠症患者心裡有太多的煩惱，這些煩惱在體內產生的抑鬱情緒會逐漸積累起來，長此以往，會影響肝臟的正常功能。
當肝臟無法儲存靈魂時，心靈就會變得焦躁不安，人們就會失去對自己思想的控制，一遍又一遍地掙扎著令人不安的事情。 同時，肝臟問題也會對心臟產生影響。
當肝氣停滯時，會化為火，使肝興旺發達，而火氣會沿著經絡擾亂心智，使心煩躁不安，從而引起失眠。
此外，肝氣皓滯也會影響脾胃功能。 脾胃是氣血之源，如果脾胃功能受損，脾胃就會不和諧，氣血的產生不足，就會引起失眠。
那麼面對這種情況，中醫有沒有好的解決方案呢？當然，在40多年的中醫臨床實踐中，我經常要求患者使用這個好的方劑，那就是：柴胡舒幹散。 配方中含有柴胡、香府、川雄、橘皮、柑橘、牡丹和煮熟的甘草。
這個流傳至今的食譜的獨特性是顯而易見的。 柴胡是這個食譜中最好的藥物，具有多種作用。 它不僅可以幫助緩解肝臟抑鬱，緩解肝氣停滯引起的情緒問題，從而改善失眠症狀。 此外，皂苷和多醣等活性成分可以降低中樞神經系統的興奮性，產生鎮靜作用，有助於緩解緊張和焦慮，改善睡眠質量。 因此，柴胡舒幹生是一種非常有效的藥物，可用於肝氣停滯引起的各種疾病。
熏香和川芹用作從屬藥物，具有補氣活血、解悶止痛的功效。 共同幫助柴胡舒緩肝臟，緩解抑鬱症。
柑橘皮和柑橘能解痛、解肝脾，與柴胡補肝調氣，同時中和胃氣，強氣健血生化，滋養心靈。
牡丹補血軟肝，止痛甘草協調所有藥物，與牡丹一起，以增加緩解急性疼痛的效果。 此方可有效緩解緊張的腦神經，促進氣血生化，鎮靜心靈，改善睡眠。
雖然這個食譜很好，但未經許可請勿使用。 如果你有失眠的問題，你可以告訴我，我可以為你提供失眠的幫助和指導。