嘿,夥計們！當你聽到“膽固醇”並認為這是一件令人髮指的壞事時，你會顫抖嗎？其實，這種觀點有點偏頗！雖然高膽固醇確實會增加患動脈硬化的風險，使糖尿病併發症更加可怕，但人也是我們身體不可或缺的營養素。
膽固醇是我們細胞膜的重要物質，對維生素D和膽汁酸的合成也很重要**。 缺乏膽固醇會影響細胞膜的穩定性和激素的合成。 此外，大部分膽固醇實際上是由人體自身合成的，因此限制膽固醇的效果是有限的。
那麼，誰需要特別注意膽固醇呢？血液膽固醇高於 57毫摩爾（230毫克分公升），你要小心，還有血液中的膽固醇高於45毫摩爾（180毫克分公升）的糖尿病患者也應嚴格控制
其實，只要少吃動物內臟、蛋黃、魚子、蝦蟹等高膽固醇食物，多吃含有豆甾醇和谷甾醇的植物，就能有效降低血液中的膽固醇！
所以，夥計們，不要再談論“膽固醇”變色了！只有正確看待它，合理控制飲食，保持健康的生活方式，才能讓我們的身體更健康！
妊娠期糖尿病對胎兒的影響通常包括巨大兒 胎兒畸形 流產和早產 胎兒生長受限和宮內胎兒窘迫。妊娠糖尿病對胎兒的影響 巨大兒 如果血糖控制不理想，孕婦血糖過高，胎兒長期處於產婦高血糖引起的高胰島素血症環境中，促進蛋白質和脂肪合成，抑制脂肪分解，會導致身體發育過度。 胎兒畸形 如果孕早期血糖偏高，可能會引...
嗨，大家好！今天我們就來聊聊中國糖尿病的情況！首先，我國幅員遼闊 人口眾多 經濟發展不平衡，給糖尿病的流行病學調查帶來了一定的困難。然而，現有資料表明，中國糖尿病患者的數量正在以驚人的速度急劇增加。世紀年代終端，中國歲以上人群糖尿病患病率小於 上世紀年代中期，我國糖尿病患病率已上公升至約 到年，中國...
嗨，朋友們！今天我們要談談糖尿病的 另外三個 症狀之一 多食症。你知道嗎，大約一半的糖尿病患者會出現多食症狀，這意味著他們比以前吃得更多，或者比同年齡 同性別 同勞動強度的人多得多？然而，即使他們肚子脹著吃飯，他們仍然會感到飢餓。有些患者每次進食都會感到飢餓，即使他們吃了很多。一般來說，隨著年齡的增...
大家好！今天我們就來談談糖尿病的 少乙個 症狀。這種 少乙個 並不意味著患者變得憔悴，而是指體力和體重的下降。幾乎所有的糖尿病患者在疾病的早期階段都會感到疲倦和虛弱，尤其是在腿部。當我下班回家或稍微移動一下時，我感到疲倦，想躺一會兒。我最怕上樓梯，爬樓梯的時候腿會發軟。同時，如果患者仔細測量體重，他...
嗨，親愛的朋友們！今天我們就來聊聊讓我們身體強壯 大腦聰明的小精靈 蛋白質！您知道嗎？蛋白質由大量的氨基酸組成，它是我們身體的主要建築材料，也是我們日常膳食的重要營養素。無論是肌肉 骨骼還是內臟，它都是蛋白質的 藏身之處 而那些幫助我們消化食物 保護身體的重要酶和免疫物質，也離不開蛋白質的參與。而且...