失眠的“王炸”組合，簡單的2味藥，讓你堅持在床上想睡覺

乙個改善失眠的處方，費用只有幾塊錢，半年時間就改善了30名失眠患者，今天就給大家分享這個藥方。

在中醫中，失眠多是由於肝血不足和精神營養不良所致。 晚上血液回肝時，肝血充沛，睡眠質量會很好。 我們只會在第二天有乙個好的精神。 而我今天要講的食譜，就是鎮靜神經、滋養血液、舒緩肝臟的食譜。 只使用了兩種草藥：金合歡樹皮和當歸。

我有乙個35歲的病人，還有乙個還在上小學的孩子。 我平時很忙，晚上要回家輔導孩子的作業。 最近，工作壓力越來越大。 她晚上開始失眠，根本無法入睡。 即使我睡著了，我也經常做夢，根本睡不著。 白天，他昏昏沉沉，頭腦不清醒。

同時，她最近一直心煩意亂，脾氣特別暴躁，沒有食慾。 因為這影響了她的生活，所以她找到了我。

等我了解清楚情況後，根據她的脈搏和舌頭，我給她開了這個小食譜：金合歡皮和當歸。

回去吃了一會兒後，失眠症狀好轉了不少，心情也沒那麼煩躁了。

當歸是補血的重要藥物，味甜、辛辣、溫潤，入肝、心、脾經。 它具有補血活血的作用。 對於肝血功能不全引起的失眠、夢幻，精神營養不良、體力疲勞得到明顯改善。 而當歸還可以潤腸，改善便秘。

金合歡皮味道甘甜，性質平坦，進入心肝經絡，具有鎮靜神經、緩解抑鬱的功效。 對改善肝血不足、精神營養不良引起的煩躁、煩躁、失眠有很好的效果。

當歸與金合歡皮相容，能補血調肝，鎮心鎮靜神經。 讓我們晚上睡個好覺，白天精神抖擻。

中國又要衝擊世界盃了 我是張軍，廣州公立三甲醫院主任醫師，失眠的治療是我的強項，近30年來一直專注於此。 帶著很多成功的經驗和珍貴的處方，以及不斷優化的經驗，我來到這裡，就是為了利用空閒時間，幫助更多的失眠患者擺脫煩惱，睡個好覺。

如果你還有：1、失眠2、做夢3、易覺醒4、早醒5、睡眠質量差等。 只需在下面留言說明您的情況。 當我看到它時，我會一對一地幫助你。