修心,從了解“心主神”開始,可以試著注意自己脈搏的變化

Mondo 健康 更新 2024-01-29

蘇溫靈蘭秘典曰:“心,君官,神仙出天。 把心稱為君主,有神出來。 心靈之主。

蘇溫邪客道:“心是五臟六腑之主,靈地也棄置。 我個人的理解是,心靈主宰五臟六臟,這種能力是精神賦予的,也可以是精神的存在,讓心靈主宰五臟六腑。 表明心靈與上帝有著內在的聯絡。

熟悉中醫理論的人都知道,心臟的生理功能主要有兩種:一種是主血脈,另一種是主意識。 心在身體裡,光輝在臉上,開口在舌頭裡。

心臟的主要血管是人體心血管系統的功能,這意味著心臟會自行跳動,使全身的血液一遍又一遍地有序迴圈。 心臟的跳動在中醫中被稱為“心氣”。 心氣旺盛,血管內血液正常,流淌不息,滋養全身。 心氣不足會導致許多疾病。 脈搏測量可以間接了解“心氣”的狀態。

頭腦是主要頭腦。 上帝有廣義和狹義之分。 廣義的上帝是指整個人體生命活動的外在表現。 狹義的神是指心靈的心靈,即人的精神、意識和思維活動。

儘管我們都是無神論者,但“上帝”仍然是乙個莫名其妙和不清楚的概念。 就心臟而言,我個人認為“心神”可能是指心臟跳動的原始驅動力,即西醫中竇房結的功能。 然而,孤立的竇房結不具有啟動搏動的能力。 因此,我們可以把這種看不見、得不到,卻依然存在的原始心跳力,看作是我們自己的“心”,它產生心氣和心跳,時刻反映在脈搏中。

正常成年人的脈搏需要 60-100 分鐘。 那麼一天 24 小時的心跳次數約為 80,000 + 140,000 次。 除去運動或睡眠的影響,大多數人的心跳平均每天約為 100,000 次。

俗話說“人的壽命是有限的”,乙個人一生中的心跳次數也是有限的如果每天的心跳次數一直處於多動狀態,原來的壽命會怎樣?以下是醫學理論中討論的“心動過速|”“常見的原因,我們常常可以反思,多關注自己的脈搏變化,實現健康的自我管理。

心動過速常見**分為遺傳性心動過速和獲得性心動過速。 遺傳因素不是由人的意志轉移的,後天因素是我們努力避免的。 例如,運動、情緒激動、飲酒、濃茶或咖啡等身體因素。 還有一些誘發因素,如吸菸、大量飲酒、大量飲用濃茶或咖啡以及吸毒,這些因素會誘發心動過速。 還值得注意的是,緊張或焦慮的人會誘發心動過速。

總而言之,養心是為了長壽,長壽首先要滋養心靈。 因為心在那裡,所以生命仍然存在。 這是我對中醫“心神”的第一次認識。 在現實中,我們應該盡力減少心靈的磨損,調整心態和生活方式,我們可以嘗試觀察心靈脈搏的變化,關注自己,並採取行動來呵護心靈。

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