摘要：缺乏室內負氧離子它會使人緊張、煩躁和失眠。 睡眠不足可能與缺乏室內睡眠有關負氧離子因此，相關，睡眠不好，補充劑負氧離子是關鍵。
已經確定平均客廳是每平方厘公尺陰性氧離子數量為50個，使用空調機組可以減少到10個以下在空調超淨室中，陰性氧離子幾乎等於零。 負氧離子它是一種帶負電荷的空氣分子，可以振奮人的精神，改善人體機能，缺乏就被稱為空氣“維生素”陰性氧離子它能使人感到空氣“不新鮮”，感到胸悶、心悸、頭暈、虛弱、失眠，工作效率和健康明顯下降。 研究表明，現代人睡不好的乙個重要原因是在室內負氧離子因此，及時補充進入房間的負氧離子是保證良好睡眠的前提，這也得到了大量文獻的證實負氧離子能夠改善失眠。
第四軍醫大學原校長陳景造教授主編國家重點著作《現代物理學》指出，空氣陰離子可通過促進單胺氧化酶（毛）的氧化脫氨作用，降低腦和組織中5-羥色胺（5-羥色胺）的水平，引起內分泌和神經系統明顯的生理變化， 對自主神經系統和自主神經系統的高階中樞有良好的調節作用，從而有效改善大腦皮層功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食慾，對改善睡眠和神經衰弱有很好的效果。臨床研究還表明，利用率負氧離子保健器材由小粒徑人工生成陰性氧離子解決失眠問題效果突出。
臨床實驗結果顯示，實驗組失眠患者入睡時間縮短，睡眠時間延長，睡眠修復次數減少，睡眠質量改善，各項指標均明顯優於對照組。 實驗組和對照組的有效率分別為90%和63%。
河北醫學院對278例失眠神經衰弱患者進行空氣負離子**，治癒17例，睡眠時間8小時無夢境效果顯著的114例，睡眠時間6小時，做夢在122例中，睡眠時間比治療前增加，但少於6小時無效25例，有效率為91%。 文獻名稱：Clinical Application of Air Anions
濮陽市人民醫院應用負氧離子**神經衰弱112例，取得了非常滿意的效果，有效率9286%。文獻名稱： “Observation of 112 Physicianasthenia with Negative Oxygen Ions”.
綜上所述，可以得出結論，在豐度負氧離子因此，環境對改善失眠是有效的。 我們如何在日常生活中增加室內裝飾？負氧離子那又如何呢？據專家介紹，應用負氧離子保健儀可以補充房間負氧離子改善睡眠。
據悉，市場上有幾個品牌負氧離子保健儀，但調查顯示，在市場上負氧離子保健儀器品牌中有很多品牌，由於技術瓶頸，只能產生大粒徑負氧離子，而大粒徑的負氧離子不易進入人體血腦屏障發揮生物效應，對睡眠不良沒有很好的改善效果。
據悉，目前市場上有可能產生小粒徑負氧離子之負氧離子保健儀一般採用負離子轉換器、奈米富勒烯陰離子釋放劑、稀土合金陰離子釋放團簇等技術，這些技術是目前世界上最先進的專利技術，並應用了這些技術負氧離子保健儀它能產生粒徑小、活性高、濃度高、易穿透人體血腦屏障、起到保健作用生態級負氧離子，從而在室內形成負氧離子森林浴的環境使室內空氣不僅清新自然，而且對睡眠也有很好的效果。