人人享有健康 說
疾病源於生命這句話確實有一定的道理。 當許多疾病出現時，它們都與患者的個人習有關，痛風也是如此。 因此，如果你有痛風問題，有四件事應該被積極拒絕。
少喝降尿酸茶
很多發現痛風的朋友都會買非常昂貴的尿酸茶。 事實上，許多例子證實了每個人都不公正地花錢，有些甚至比喝白開水更有效。
喝溫開水是促進尿酸排洩最經濟的方法，每日用量2000毫公升，早晚少量多次，持續尿酸也能降低。
熬夜少了
熬夜會使人體的免疫功能功能紊亂，使尿酸排洩減少，痛風也喜歡在夜間發作。
熬夜本身並不好，影響肝功能，容易引起內源性缺氧。 每天睡眠時間不足，人體血糖濃度持續公升高，生物鹼含量高，容易導致糖尿病和肥胖。
對於許多年輕人來說，加班和熬夜是不可避免的，但過度勞累和中斷的工作和休息障礙導致體內大量的能量消耗，導致尿酸排洩減少和代謝廢物的積累。 此外，人體處於過度疲勞的狀態，也會引起體內激素水平的變化，影響體內尿酸的代謝，進而誘發痛風的急性發作。
所以，到了休息的時候，一定要休息。
盲目的禁忌
得了痛風，不敢吃，不敢吃，身體各方面的營養都容易跟上。 每天吃飯心情不好，心裡積聚情緒，發不洩就容易出問題。 痛風不是說你不應該避免，而是不要盲目迴避，要有飲食計畫，注意低鹽、低糖、低嘌呤。
少喝酒
白酒和啤酒不僅嘌呤含量高，酒精也會在體內產生乳酸，與尿酸競爭並排洩通道，影響尿酸的排洩。
有的聚會總會漏點什麼，但長期飲用，乳酸會在體內大量堆積，會影響尿酸的代謝，以及肌肉痠痛，而酒中的嘌呤含量不低，會在體內轉化為尿酸，體內越來越多的尿酸是痛風發作的加速器。
技巧。 目前，痛風有年輕化的趨勢，一旦纏繞，就很難擺脫，對這種疾病不要放鬆警惕，痛風患者要主動不做以上四件事。 不管醫生怎麼說，你最好還是行動起來。 當發現尿酸公升高時，應及時檢查，明確高尿酸的原因，血尿酸可逐漸恢復正常，減少痛風發作，減少併發症，如痛風石、腎結石、輸尿管結石等。