善良的心，美好的生活！30 滋心陰，40 滋心脾，50 滋心氣，滋心！

30歲正值壯年，是事業衝刺的階段，這個階段的人很容易依靠體力，或者熬夜加班，或者熬夜看劇是為了感到快樂，如果這樣持續久了，我們的心就會陰了血液將被浪費，無法滋養我們的心靈。 如果你一直無緣無故心煩意亂，尤其是晚上，想多了，難以入睡，有心悸的表現，同時心腳發燙，舌尖比較紅，這時候，我們可以參考天王補心丸，補心陰，清心熱。

40歲就是從30歲開始，這個時候不僅有心有心，還要擔心更多瑣碎的事情，要擔心的問題更多，所以擔心脾臟，而脾臟是氣血的**，氣血不足，會難過，心脾虛會造成精神營養不良。 如果女性出現心悸、心悸、失眠、健忘、腹脹、疲倦乏力、舌色蒼白、經血滲漏等症狀，我們要考慮是否是心脾虛。

50歲以後，身體的所有機能都進入了衰退階段，包括心臟，心臟對氣血的促進也在下降，導致心氣不足的問題。 表現為：心跳速度加快或減慢，心悸，有的有胸部窒息不適，尤其是勞累後，出現身體疲憊、精神疲憊、氣喘吁吁、氣虛等症狀，這些都是由於心氣過度消耗造成的。

溫馨提示：本文中目前中成藥不推廣，請勿盲目跟風使用，如有需要請線下就醫。